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Windows 11でメモリ使用状況を確認する方法【初心者向け解決ガイド】

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皆さん、こんにちは。今日は、パソコンの動作が遅く感じるときに役立つ、Windows 11でのメモリ使用状況の確認方法についてお話しします。特に、パソコンやスマホの操作に不慣れな方でも簡単に実践できる内容となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。

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はじめにメモリとは何か?

Windowsのイメージ

Windowsのイメージ

まず、メモリとは何でしょうか?パソコンのメモリは、人間でいう「作業台」のようなものです。作業台が広ければ、多くの作業を同時に行えますが、狭いと作業が滞ってしまいます。つまり、メモリ容量が大きいほど、パソコンはスムーズに動作します。

メモリ使用状況を確認する方法

では、実際にWindows 11でメモリの使用状況を確認する方法をご紹介します。

1. タスクマネージャーを開く

メモリの使用状況を確認するために、まずタスクマネージャーを開きます。以下の手順で行います。

  1. 画面下部のタスクバーの何もない部分を右クリックします。
  2. 表示されるメニューから「タスクマネージャー」をクリックします。

これで、タスクマネージャーが表示されます。

2. メモリの使用状況を確認する

タスクマネージャーが開いたら、次の手順でメモリの使用状況を確認します。

  1. 左側のメニューから「パフォーマンス」をクリックします。
  2. 次に、表示される項目の中から「メモリ」を選択します。

ここで、現在のメモリ使用量や、どのアプリケーションがどれだけのメモリを使用しているかを確認できます。

メモリ使用率が高いと感じたら

もし、メモリの使用率が高いと感じた場合、以下の方法で対処できます。

1. 不要なアプリケーションを終了する

使用していないアプリケーションがメモリを消費していることがあります。タスクマネージャーの「プロセス」タブから、不要なアプリケーションを選択し、「タスクの終了」をクリックして終了させましょう。

2. スタートアップアプリの無効化

パソコン起動時に自動的に起動するアプリケーションが多いと、メモリを圧迫する原因となります。以下の手順でスタートアップアプリを無効化できます。

  1. タスクマネージャーの「スタートアップ」タブをクリックします。
  2. リストから不要なアプリケーションを選択し、右下の「無効化」ボタンをクリックします。

これにより、次回の起動時から選択したアプリケーションが自動的に起動しなくなります。

よくある質問や疑問

Q1: メモリを増設するとパソコンの速度は上がりますか?

はい、メモリを増設することで、パソコンの処理速度が向上する場合があります。ただし、既に十分なメモリが搭載されている場合、効果は限定的です。

Q2: メモリ使用率が高いとパソコンに悪影響がありますか?

メモリ使用率が常に高い状態が続くと、パソコンの動作が遅くなったり、フリーズする原因となります。定期的に使用状況を確認し、不要なアプリケーションを終了するなどの対策が必要です。

まとめ

今回は、Windows 11でのメモリ使用状況の確認方法と、メモリ使用率が高い場合の対処法についてご紹介しました。パソコンの動作が遅いと感じたら、ぜひこれらの方法を試してみてください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

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