Windows タスクマネージャーでCPU使用率が100%になったときの対処法

2025.07.302026.09.04

パソコンが突然重くなり、動作が遅くなったり、画面が固まったりすることはありませんか？その原因の一つとして、CPU使用率が100%に達している可能性があります。今回は、初心者の方にもわかりやすく、WindowsパソコンでCPU使用率が100%になったときの対処法をご紹介します。

CPU使用率が100%になる原因とは？

Windowsのイメージ

まず、CPU使用率が100%になる主な原因を理解しておきましょう。

ここがポイント！

それでは、具体的な対処法を順を追って見ていきましょう。

まず最初に試していただきたいのが、パソコンの再起動です。再起動することで、一時的な不具合やリソースの消費をリセットできる場合があります。

次に、タスクマネージャーを開いて、CPU使用率が高いプロセスを確認しましょう。

注意重要なシステムプロセス（例explorer.exeやwinlogon.exeなど）は終了しないようにしましょう。

パソコンの起動時に自動で立ち上がるアプリケーションが多いと、CPUに負荷がかかります。不要なスタートアップアプリを無効にすることで、起動時の負荷を軽減できます。

古いドライバーや不具合のあるドライバーが原因でCPU使用率が高くなることがあります。ドライバーを最新の状態に更新しましょう。

ウイルスやマルウェアが原因でCPU使用率が高くなることがあります。信頼できるセキュリティソフトでフルスキャンを実行し、感染の有無を確認しましょう。

電源設定が「省電力」になっていると、CPUの性能が制限され、処理速度が遅くなることがあります。電源設定を「高パフォーマンス」に変更しましょう。

はい、不要なプロセスを終了することで、CPUの負荷を軽減できます。ただし、重要なシステムプロセスを終了しないように注意してください。

再起動後も改善しない場合は、ドライバーの更新やセキュリティソフトでのスキャン、電源設定の確認など、他の対処法を試してみてください。

イベントビューアーを使用して、エラーや警告のログを確認することで、問題の原因を特定できる場合があります。

パソコンのCPU使用率が100%になると、動作が遅くなったり、フリーズしたりすることがあります。上記の対処法を順に試すことで、多くの問題は解決できます。それでも改善しない場合は、専門のサポートに相談することをおすすめします。