Outlookでメールのヘッダー情報を簡単に確認する方法

2025.06.122026.09.04

皆さん、こんにちは！今日は、Outlookでメールのヘッダー情報を確認する方法について、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。パソコンやスマホの操作に自信がない方でも安心して進められるように、ステップバイステップで解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。

メールのヘッダー情報って何？

Outlookのイメージ

まず、メールのヘッダー情報とは、手紙で言う「封筒」の部分にあたります。差出人や宛先、送信日時、送信経路など、メールがどこからどこへ、どのように届いたのかを示す大事な情報が含まれています。

例えば、突然見知らぬ差出人からメールが届いたとき、ヘッダー情報を確認することで、そのメールが本当に信頼できるものかを判断する手助けになります。

Outlookには、パソコン版とWeb版（ブラウザ版）があります。それぞれの確認方法を見ていきましょう。

1. メールを開く
受信トレイから確認したいメールをダブルクリックして開きます。

2. 「ファイル」タブをクリック
メールが開いた状態で、画面上部の「ファイル」タブをクリックします。

3. 「プロパティ」を選択
表示されたメニューから「プロパティ」を選びます。

4. ヘッダー情報を確認
「インターネットヘッダー」の欄に、メールの詳細な情報が表示されます。

1. メールを開く
受信トレイから確認したいメールをクリックして開きます。

2. 「…」をクリック
メールの右上にある「…」をクリックします。

3. 「メッセージのソースを表示」を選択
表示されたメニューから「メッセージのソースを表示」を選びます。

4. ヘッダー情報を確認
新しく開いたウィンドウに、メールのヘッダー情報が表示されます。

ヘッダー情報を確認することで、以下のようなことがわかります。

* 送信者の情報
本当にその人から送られてきたメールなのかを確認できます。

* 送信経路
メールがどのサーバーを経由して届いたのかがわかります。

* 認証結果
SPFやDKIMといった認証技術の結果が表示され、メールが正当なものであるかを判断できます。

ヘッダー情報を確認することで、以下のようなメリットがあります。

* 不審なメールの識別
差出人が不審な場合や、送信経路に不自然な点がある場合、フィッシングメールやなりすましメールを見分ける手助けになります。

* 配信トラブルの原因特定
メールが届かない、遅延するなどの問題が発生した場合、ヘッダー情報を確認することで原因を特定しやすくなります。

はい、大丈夫です！今回ご紹介した手順は、どなたでも簡単に試せる内容です。実際に操作してみることで、より理解が深まると思いますので、ぜひ挑戦してみてください。

ヘッダー情報には専門用語が含まれていますが、すべてを理解する必要はありません。特に「Received」や「From」などの基本的な項目を確認するだけでも、不審な点がないかを判断する手助けになります。

問題が見つからない場合でも、安心して構いません。ヘッダー情報はあくまで参考の一つです。メールの内容や差出人など、他の要素も合わせて判断することが大切です。

Outlookでメールのヘッダー情報を確認することで、メールの信頼性を判断したり、配信トラブルの原因を特定したりすることができます。今回ご紹介した手順を参考に、ぜひ実際に操作してみてください。

皆さんのメールライフがより安全で快適なものになるよう、お手伝いさせていただきます！