iPhoneショートカットで時間に応じた自動化を実現しよう！

2025.03.192026.09.04

こんにちは、皆さん！今日は、iPhoneの「ショートカット」アプリを使って、特定の時間帯に応じて動作を変える方法をご紹介します。これをマスターすれば、日々の生活がもっと便利になりますよ。

時間帯に応じて動作を変えるショートカットの作成方法

iPhoneのイメージ

まずは、具体的なショートカットの作成手順をご紹介します。

最初に、現在の時刻を取得する必要があります。「ショートカット」アプリを開き、新しいショートカットを作成します。次に、「テキスト」アクションを追加し、その中に「現在の日付」を挿入します。この際、日付フォーマットを「なし」、時間フォーマットを「短」に設定してください。

取得した時刻から「:」を取り除き、数値として扱えるようにします。「テキストを置き換え」アクションを使用し、「:」を空白に置き換えます。その後、「入力から数字を取得」アクションを追加し、テキストを数値に変換します。

次に、特定の時間帯に応じて動作を変えるための条件分岐を設定します。「もし」アクションを追加し、先ほど取得した数値が特定の範囲内にあるかを確認します。例えば、朝7時30分から夜9時45分までの間に動作させたい場合、730から2145の間であるかを条件として設定します。

条件が満たされた場合に実行するアクションを追加します。例えば、特定のアプリを起動したり、通知を表示したりすることが可能です。

次に、具体的な例として、深夜のSNS利用を制限するショートカットの作成方法をご紹介します。

「オートメーション」タブから「個人用オートメーションを作成」を選択し、「App」を選びます。次に、制限したいSNSアプリ（例えば、TwitterやInstagram）を選択します。

「次の場合」アクションを追加し、現在の時刻が深夜2時から5時の間であるかを確認する条件を設定します。具体的には、現在の時刻を取得し、時間部分を数値として抽出し、その値が2から5の間にあるかを確認します。

条件が満たされた場合に、ホーム画面に戻るアクションを追加します。これにより、指定した時間帯にSNSアプリを開こうとすると、自動的にホーム画面に戻され、利用を制限することができます。

はい、可能です。「オートメーション」機能を使用して、特定の時間にショートカットを自動実行するよう設定できます。

はい、できます。「もし」アクションを組み合わせて、複数の条件を設定することが可能です。

iPhoneのショートカット機能を活用することで、特定の時間帯に応じた自動化が可能となります。これにより、日常生活の効率化や習慣の改善に役立てることができます。ぜひ試してみてくださいね。