Excelで「数式を計算できません。循環参照があります。」のエラーを解決する方法

2025.06.272026.09.04

Excelを使っていると、突然「数式を計算できません。開いているブックに循環参照があります。」というエラーメッセージが表示されることがあります。特に、パソコンやスマホの操作に不安がある方にとっては、このエラーが何を意味するのか、どう対処すればよいのかがわからず、困ってしまうことも多いでしょう。

今回は、この「循環参照」のエラーがどのようなものか、なぜ発生するのか、そしてその解決方法を、初心者の方にもわかりやすく解説します。

循環参照とは？

Excelのイメージ

循環参照とは、Excelのセルに入力した数式が、そのセル自身を参照してしまう状態のことを指します。例えば、セルに「=+1」と入力すると、の値が計算できなくなり、エラーが発生します。

このようなエラーが発生すると、Excelは計算を停止し、「数式を計算できません。開いているブックに循環参照があります。」というメッセージを表示します。

循環参照が発生する主な原因は以下の通りです

ここがポイント！

循環参照を解消するためには、以下の方法を試してみてください

数式を修正する循環参照を引き起こしている数式を見直し、他のセルを参照するように修正します。
エラーチェック機能を使用するExcelの「数式」タブにある「エラーチェック」機能を使用して、循環参照を検出し、該当するセルを修正します。
反復計算を有効にする一部の状況では、反復計算を有効にすることで循環参照を許容することができます。ただし、これは高度な設定であり、慎重に行う必要があります。

はい、Excelでは反復計算を有効にすることで、循環参照を許可することができます。ただし、これは高度な設定であり、慎重に行う必要があります。

はい、Excelの「数式」タブにある「エラーチェック」機能を使用すると、循環参照が発生しているセルを特定することができます。

はい、循環参照を解消するためには、数式を修正する、エラーチェック機能を使用する、反復計算を有効にするなどの方法があります。具体的な手順については、Excelのヘルプやサポートを参照してください。

Excelで「数式を計算できません。開いているブックに循環参照があります。」というエラーメッセージが表示された場合、循環参照が原因である可能性があります。循環参照は、セル自身を参照する数式や、複数のセルが相互に参照し合う数式によって引き起こされます。

循環参照を解消するためには、数式を修正する、エラーチェック機能を使用する、反復計算を有効にするなどの方法があります。これらの方法を試してみてください。