YouTubeのデータ通信量はどれくらい？節約方法も徹底解説

2025.07.282026.01.27

YouTubeをスマホで視聴していると、「どれくらいのデータ通信量を使っているのか？」と不安になることがありますよね。特に、月々のデータ容量に制限がある場合、無駄な通信を避けたいものです。そこで、今回はYouTubeのデータ通信量の目安と、節約方法についてわかりやすくご紹介します。

YouTubeのデータ通信量の目安

Youtubeのイメージ

YouTubeを視聴する際のデータ通信量は、主に動画の画質と視聴時間によって決まります。以下に、各画質で1時間視聴した場合のデータ通信量の目安をまとめました。

例えば、月間3GBのデータ容量のプランを利用している場合、144pであれば約25時間、1080pでは約1.3時間の視聴が可能です。画質が高くなるほど、使用するデータ量も増えることがわかります。

YouTubeの視聴でデータ通信量を節約するための方法をご紹介します。

動画の画質を低く設定することで、データ通信量を大幅に削減できます。例えば、360pに設定すれば、1時間あたりのデータ通信量は約350MBに抑えられます。

自宅や公共のWi-Fiを利用すれば、モバイルデータ通信を使用せずに動画を視聴できます。これにより、データ容量を気にせずにYouTubeを楽しむことができます。

YouTube Premiumに加入すると、動画をオフラインで保存して視聴することができます。これにより、視聴中のデータ通信量をゼロにすることが可能です。

自動再生機能がオンになっていると、次々と動画が再生され、気づかないうちにデータ通信量が増えてしまいます。設定から自動再生をオフにすることで、無駄な通信を防げます。

スマートフォンの設定で「データセーバー」機能をオンにすると、バックグラウンドでのデータ通信が制限され、YouTubeの視聴時のデータ通信量も抑えることができます。

動画再生中に画面右上の設定アイコン（歯車マーク）をタップし、「画質」を選択します。表示される画質の中から、お好みの画質を選んでください。

YouTube Premiumの月額料金は、地域やキャンペーンによって異なります。公式サイトで最新の料金情報をご確認ください。

Wi-Fi環境がない場合は、モバイルデータ通信を使用することになります。その際は、画質を低く設定するなどして、データ通信量を抑える工夫が必要です。

YouTubeの視聴で消費するデータ通信量は、動画の画質と視聴時間によって大きく変わります。データ通信量を節約するためには、画質の設定や視聴環境の見直しが効果的です。自分の利用状況に合わせて、最適な視聴方法を選んで、快適にYouTubeを楽しんでください。

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