Word突然終了した時に試すべき最も効果的な復元方法5選!失ったデータを取り戻すために今すぐできること

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突然Wordが終了して大切な文書が消えてしまう…そんな経験、誰にでも一度はあるのではないでしょうか?「保存せずに終了してしまった」「Wordがクラッシュした」「操作ミスでデータが消えた」ときに焦ってしまう気持ちはよくわかります。しかし、実はデータが完全に失われるわけではなく、正しい手順を踏めば復元できる可能性が高いのです。本記事では、Macを使用しているあなたがWord文書を復元するために試すべき、最も効果的な方法を徹底解説します。失ったデータを取り戻すために、今すぐできることを実践しましょう!

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Word突然終了でデータを失う原因とは?

Wordのイメージ

Wordのイメージ

まずは、Wordが突然終了してデータが失われる原因について理解しておきましょう。大きな原因として以下のようなものがあります。

ここがポイント!

  • ソフトウェアの不具合Wordのクラッシュやフリーズ、動作不良など。
  • システムの不具合MacOSの不安定さやメモリ不足、ハードディスクの問題。
  • 操作ミス「保存せずに終了」などの誤操作。
  • バックアップ設定不良自動保存機能やバックアップが適切に設定されていない場合。

これらの原因により、Wordが予期せず終了してしまい、大切な作業内容が失われてしまうことがあります。しかし、焦る前に、これらの原因を特定し、それぞれの対応策を知ることが重要です。

MacでWord文書を復元するための5つの方法

Wordが突然終了しても、すべてが無駄になったわけではありません。以下の方法で、消えてしまったと思ったデータを取り戻すチャンスがあります。

自動回復機能を使う

Wordには「自動回復機能」が搭載されており、これを活用することで、保存せずに終了した作業内容を復元できる場合があります。設定によっては、数分おきに自動的に作業内容を保存するので、このデータを活用しましょう。

  1. Wordを再起動すると、自動回復されたファイルが表示されることがあります。
  2. 「自動回復ファイル」フォルダを確認し、復元可能なファイルを探してみましょう。
  3. 設定画面で自動回復の間隔を短くすることもできるので、予防策として有効です。

一時ファイルを確認する

Macでは一時的に保存される「Tempファイル」があります。これらのファイルに作業中のデータが保存されていることがあり、拡張子が「.tmp」のファイルを探すことで復元できることがあります。

  1. 「Finder」を開き、「/private/var/folders」フォルダを探します。
  2. 「.tmp」ファイルがある場合、これを適切に復元してみましょう。
  3. 一時ファイルが残っている場合は、内容を確認し、Word文書に変換することができます。

Time Machineを使った復元

もしMacで「Time Machine」を使っている場合、過去のバックアップからWordファイルを復元することができます。これにより、保存せずに終了した直前のファイルを取り戻せる可能性が高いです。

  1. 「Time Machine」を開き、問題が発生する前のバックアップを探します。
  2. Wordファイルを選択し、「復元」をクリックするだけで元の状態に戻せます。
  3. バックアップが定期的に取られていない場合は、この方法が使えませんので、こまめなバックアップが大切です。

復元ソフトを使用する

もし上記の方法で復元できなかった場合、専用の復元ソフトを使ってデータをスキャンすることができます。これにより、Wordファイルが失われたディスク領域をスキャンし、復元可能なファイルを探し出します。

  1. 市販の復元ソフトを使って、ディスク全体をスキャンします。
  2. 見つかったデータを手動で確認し、Wordファイルを復元します。
  3. この方法は成功率が高いものの、文字化けや破損が発生する可能性もあるため注意が必要です。

専門業者に依頼する

もし自己復元が難しい場合や、ハードウェアに問題がある場合は、データ復旧専門業者に相談することをおすすめします。専門の技術者が、物理的に破損したハードディスクやSSDからもデータを復元してくれます。

  1. データ復旧専門業者に依頼すれば、最新の技術で安全にデータを取り戻せます。
  2. 業者の無料診断を活用し、復元可能かどうかを確認しましょう。
  3. 物理的な損傷がある場合は、早期の相談が復旧成功率を高めます。

Word突然終了に関する疑問解決

Q1: 自動回復機能はどうやって有効にできますか?

A1: 自動回復機能は、Wordの設定で有効にすることができます。Wordを開き、「設定」→「保存」→「自動回復情報を保存する」にチェックを入れるだけで、自動的に作業内容を保存してくれます。

Q2: 一時ファイルから復元できるデータはどうやって探しますか?

A2: 一時ファイルは通常、Macの「/private/var/folders」内に保存されています。Finderでこのフォルダを開き、「.tmp」ファイルを探し出し、適切に復元します。ファイルの拡張子を変えることで、元のWord文書として開けることもあります。

Q3: Time Machineで復元した場合、元の状態に戻りますか?

A3: Time Machineを使えば、復元した時点のファイルが完全に戻るため、保存していなかった内容を取り戻せる可能性が高いです。ただし、バックアップが取られていない場合は、この方法は利用できません。

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まとめ

Wordが突然終了して大切なデータを失ったと感じた時、まずは冷静に復元方法を試してみましょう。自動回復機能や一時ファイル、Time Machineなど、複数の方法を試すことで、高い確率でデータを取り戻すことができます。それでも復元できなかった場合は、専門の復旧業者に相談することをお勧めします。早期対応がカギとなりますので、ぜひ積極的に取り組んでみてください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

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