Teams PC熱い!パフォーマンス問題を解消するための最適解と5つの解決策

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在宅勤務が増える中で、PCのパフォーマンスに悩む多くのユーザーが「Teams PC 熱い」と検索しています。特にリモートワークでMicrosoft TeamsやEdge、Excelなどを使用していると、動作が重くなりがちで、会議中に音声や映像が途切れる、リモートデスクトップが頻繁に切断されるといった問題に直面することも。この記事では、これらの問題の根本原因を探り、PCのパフォーマンス向上に必要な具体的な解決策を紹介します。

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リモートワーク時にPCが熱くなる原因とその影響

Teamsのイメージ

Teamsのイメージ

システムのメモリ不足が引き起こすパフォーマンス低下

在宅勤務用PCでよく見られる問題が、メモリ不足です。特に、4GBのRAMは今の多くの業務用途にとっては不十分です。Microsoft TeamsやExcel、Webブラウザを同時に開いていると、システムメモリを大量に消費し、パソコンが熱を持ちやすくなり、動作が遅くなります。メモリ不足はPCのパフォーマンスを著しく低下させるため、効率的に業務を進めるためには最低でも8GBのメモリが必要です。

CPUやグラフィックカードの処理能力が限界に達する

リモートデスクトップやビデオ通話の際、PCのCPUやグラフィックカードが処理能力の限界を超えることもあります。特に、古いPCや性能が低いPCでは、デスクトップ画面の操作やビデオ通話時に遅延やフリーズが発生しやすいです。現代のPCでは、Intel Core i5やi7以上、またはAMD Ryzen 5や7以上のCPUが推奨されます。

孤立したソフトウェアやドライバーの問題

ソフトウェアやドライバーのバージョンが古いと、PCが熱くなる原因にもなります。特に、グラフィックドライバーやTeamsのアップデートが滞っていると、互換性の問題で動作が不安定になり、リモートデスクトップや会議がスムーズに行えない場合があります。

PCのパフォーマンス向上に向けた解決策

メモリの増設

リモートワーク時に快適に作業をするために、最も効果的な解決策はメモリの増設です。PCのメモリが足りないと感じたら、まずは8GB以上のRAMに増設しましょう。特にMicrosoft TeamsやExcel、複数のアプリケーションを同時に使う場合、十分なメモリ容量があると動作が格段に安定します。

高性能CPUの搭載

もしPCが古くてパフォーマンスに限界がある場合、CPUの性能をアップグレードすることが効果的です。最新のIntel Core i7やAMD Ryzen 7シリーズは、複数のタスクを同時にこなす能力が高く、特にビデオ通話やリモートデスクトップを使う場合に優れたパフォーマンスを発揮します。

グラフィック設定の見直し

Microsoft TeamsやExcelなどのビジネスアプリケーションを使う際に、グラフィックの設定を最適化することも重要です。特に、ビデオ会議中に画面の解像度が高すぎると、処理に時間がかかりパソコンが熱くなる原因となります。解像度を適切に調整することで、パフォーマンスの改善が期待できます。

ソフトウェアとドライバーの更新

PCのパフォーマンス向上には、ソフトウェアやドライバーの定期的な更新も重要です。特に、Teamsやブラウザ、グラフィックドライバーの最新バージョンをインストールすることで、互換性の問題が解消され、よりスムーズにアプリケーションを使用できます。

冷却システムの強化

もしPCが熱くなりすぎる場合、冷却システムの強化を検討することが大切です。特にデスクトップPCでは、追加の冷却ファン冷却パッドを取り入れることで、PC内部の温度を下げ、安定したパフォーマンスを維持できます。ノートPCの場合は、冷却スタンドを使うことで効果的に温度を下げることができます。

よくある質問

Teamsが遅い、またはフリーズする場合はどうすれば良いですか?

Teamsの動作が遅い場合、最初に試すべきはメモリの増設CPUのアップグレードです。さらに、ソフトウェアのアップデートを確認し、グラフィック設定を調整することでパフォーマンスが改善されることがあります。

リモートデスクトップが頻繁に切断される原因は何ですか?

リモートデスクトップが切断される原因としては、ネットワーク接続やPCの処理能力不足が考えられます。ネット回線速度を確認し、PCのスペックが不足している場合はメモリやCPUを強化することをおすすめします。

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まとめ

「Teams PC 熱い」と悩んでいる方々には、PCのスペックや設定が原因であることが多いです。メモリの増設、CPUのアップグレード、冷却システムの強化など、これらの対策を講じることで、快適なリモートワーク環境を手に入れることができます。これらの解決策を試し、パフォーマンス向上を実現しましょう。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

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