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Outlookで特定のメールを受信拒否する方法【初心者向け解決ガイド】

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皆さん、こんにちは。今日は、Outlookを使っていて、迷惑なメールを受け取らないようにする方法についてお話しします。特に、パソコンやスマホの操作がちょっと苦手な方でも、簡単にできるように説明しますね。

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Outlookでの受信拒否設定とは?

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まず、「受信拒否設定」って何?と思われるかもしれませんね。簡単に言うと、特定のメールアドレスやドメイン(メールアドレスの@マーク以降の部分)からのメールを自動的に「迷惑メール」フォルダーに振り分ける機能のことです。これを設定することで、不要なメールが受信トレイに入らなくなります。

受信拒否リストにメールアドレスを追加する方法

では、具体的にどうやって設定するのか、一緒に見ていきましょう。

  1. まず、Outlookを開きます。
  2. 受信トレイにある、受信拒否したいメールを右クリックします。
  3. 表示されたメニューから「迷惑メール」を選び、その中の「受信拒否リストに追加」をクリックします。
  4. 確認のメッセージが表示されるので、「OK」をクリックします。

これで、その送信者からのメールは今後、自動的に「迷惑メール」フォルダーに移動されます。とても簡単ですね。

手動でメールアドレスやドメインを受信拒否リストに追加する方法

特定のメールを受信していなくても、事前にアドレスやドメインをブロックしたい場合もありますよね。その方法をご紹介します。

  1. Outlookの「ホーム」タブにある「迷惑メール」をクリックし、「迷惑メールのオプション」を選択します。
  2. 「受信拒否リスト」タブをクリックし、「追加」を選びます。
  3. 受信拒否したいメールアドレスやドメインを入力し、「OK」をクリックします。

これで、指定したアドレスやドメインからのメールは自動的に「迷惑メール」フォルダーに振り分けられます。

受信拒否リストからアドレスを削除する方法

もし、間違えて必要なメールアドレスを受信拒否リストに入れてしまった場合の解除方法も知っておくと安心ですね。

  1. Outlookの「ホーム」タブで「迷惑メール」をクリックし、「迷惑メールのオプション」を選択します。
  2. 「受信拒否リスト」タブを開き、削除したいアドレスを選んで「削除」をクリックします。
  3. 最後に「OK」をクリックして完了です。

これで、そのアドレスからのメールは通常通り受信トレイに届くようになります。

よくある質問や疑問

Q1: 受信拒否したメールは完全に削除されますか?

いいえ、受信拒否したメールは「迷惑メール」フォルダーに移動されます。完全に削除されるわけではないので、万が一必要なメールを誤って受信拒否してしまっても、「迷惑メール」フォルダーを確認すれば見つけることができます。

Q2: ドメインを受信拒否するとどうなりますか?

ドメインを受信拒否リストに追加すると、そのドメインから送られてくるすべてのメールアドレスからのメールが「迷惑メール」フォルダーに移動されます。例えば、「@example.com」をブロックすると、「user1@example.com」や「user2@example.com」など、すべての「example.com」からのメールが対象になります。

Q3: 受信拒否リストに登録できるアドレスの数に制限はありますか?

Outlookでは、受信拒否リストに登録できるアドレスやドメインの数に上限があります。大量のアドレスを登録すると、設定が反映されない場合がありますので、必要最小限にとどめることをおすすめします。

まとめ

いかがでしたか?Outlookでの受信拒否設定は、迷惑メールを減らし、快適なメール環境を作るための便利な機能です。ぜひ今回の方法を試してみてくださいね。もし、他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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