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Outlookのメールが消えた!初心者でもできる復旧方法と予防策

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皆さん、こんにちは。今日は、Outlookで大切なメールが突然消えてしまったときの対処法についてお話しします。パソコンやスマホにあまり詳しくない方でも安心してください。一緒に解決していきましょう。

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まずは落ち着いて!メールが消えたときの基本確認

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

メールが見当たらなくなったとき、まず以下の点を確認してみましょう。

削除済みアイテムフォルダーをチェック

削除した覚えがなくても、メールが誤って削除済みアイテムフォルダーに移動していることがあります。

1. Outlookを開き、左側のフォルダー一覧から「削除済みアイテム」をクリックします。
2. 消えたメールがないか探してみましょう。

迷惑メールフォルダーを確認

重要なメールが迷惑メールとして扱われている可能性もあります。

1. フォルダー一覧から「迷惑メール」を選択します。
2. 該当のメールがないか確認してください。

受信トレイのフィルター設定を見直す

受信トレイにフィルターがかかっていると、一部のメールが表示されないことがあります。

1. 受信トレイを開き、右上のフィルターオプションをクリックします。
2. 「すべてのメール」を選択し、全てのメールが表示されるように設定します。

それでも見つからない場合の復旧方法

上記の方法で見つからない場合、以下の手順を試してみてください。

回復可能なアイテムからの復元

Outlookには、削除済みアイテムフォルダーからも削除されたメールを一時的に保存する「回復可能なアイテム」フォルダーがあります。

  1. 「削除済みアイテム」フォルダーを選択します。
  2. 上部の「ホーム」タブから「サーバーから削除済みアイテムを復元」をクリックします。
  3. 復元したいメールを選択し、「元に戻す」をクリックします。

アーカイブフォルダーの確認

Outlookの自動アーカイブ機能により、古いメールがアーカイブフォルダーに移動されていることがあります。

1. フォルダー一覧から「アーカイブ」を探してクリックします。
2. 消えたメールがここにないか確認してください。

メールが消えないようにするための予防策

今後、同じ問題が起こらないように以下の点に注意しましょう。

自動整理機能の設定を確認

Outlookの自動整理機能が有効になっていると、一定期間経過後にメールが自動的に削除されることがあります。

  1. Outlookの「ファイル」タブから「オプション」を選択します。
  2. 「詳細設定」をクリックし、「古いアイテムの整理」設定を確認します。
  3. 必要に応じて設定を変更し、自動削除を防止します。

メールのバックアップを取る

定期的に重要なメールのバックアップを取ることで、万が一の際にも安心です。

  1. Outlookの「ファイル」タブから「開く/エクスポート」を選択します。
  2. 「インポート/エクスポート」をクリックし、「ファイルにエクスポート」を選択します。
  3. 指示に従ってバックアップを作成します。

よくある質問や疑問

Q1: 削除済みアイテムフォルダーにもメールが見つからない場合、どうすればいいですか?

その場合、「回復可能なアイテム」フォルダーを確認することで、削除されたメールを復元できる可能性があります。上記の「回復可能なアイテムからの復元」を参照してください。

Q2: 自動整理機能を無効にする方法はありますか?

はい、Outlookのオプション設定から自動整理機能を無効にすることができます。詳細は上記の「自動整理機能の設定を確認」を参照してください。

まとめ

Outlookでメールが消えてしまった場合でも、落ち着いて今回ご紹介した手順を試してみてください。大切なメールを守るためにも、日頃からのバックアップや設定の見直しが重要です。他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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