Macのパスワードを忘れた!驚愕の3つの方法で簡単にリセットする秘訣

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「Macのパスワードを忘れてしまった…」という状況に直面したあなた。仕事やプライベートで使うMacのロックが解除できないと、時間が無駄になるばかりか、ストレスも倍増してしまいます。そんな時に焦らず、冷静に対処できる方法を知っておけば、安心です。この記事では、Macのパスワードを忘れた時に試すべき「3つの簡単で確実な方法」をわかりやすく解説します。これを知れば、次回同じトラブルが発生しても素早く解決できること間違いなしです!

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Macのパスワードを忘れたときの最初のステップ

Macのイメージ

Macのイメージ

Macのパスワードを忘れてしまった場合、まずはパニックにならず、冷静にいくつかの基本的な手順を試すことが大切です。ここでは最初に試すべき方法を紹介します。

ログイン画面でパスワードのヒントを確認

Macでは、パスワードを設定する際に「パスワードヒント」を入力している場合があります。ログイン画面に表示されたヒントを見て、パスワードを思い出せるかどうかを確認してみましょう。万が一設定していない場合も、次の方法でリセットを試みることができます。

「Apple ID」を利用したパスワードリセット

もしMacのユーザーアカウントにApple IDを紐付けている場合、Apple IDを利用してパスワードをリセットすることができます。ログイン画面で「パスワードをお忘れですか?」を選び、画面の指示に従ってApple IDを使ってリセット手続きを行いましょう。

Macのパスワードリセット方法3選

パスワードを忘れてしまった場合、最初に試すべき方法がこれらの手順です。さらに詳しく、ステップごとに確認してみましょう。

macOS復旧モードでパスワードリセット

macOS復旧モードは、パスワードをリセットするための強力なツールです。Appleシリコン搭載のMacとIntelチップ搭載のMacで手順が異なりますが、以下にそれぞれの方法を紹介します。

Appleシリコン搭載Macの手順

  1. まず、Macを完全にシャットダウンします。
  2. 電源ボタンを長押しして、「オプション」アイコンが表示されるまで待ちます。
  3. 「オプション」を選択し、復旧モードに入ります。
  4. 「パスワードリセット」オプションを選び、画面の指示に従って新しいパスワードを設定します。

Intel搭載Macの手順

  1. Macをシャットダウン後、電源ボタンを押し、すぐに[command]キーと[R]キーを押し続けます。
  2. Appleロゴが表示されたら、手を離して復旧モードに入ります。
  3. ネットワークを選び、復旧するボリュームを選択します。
  4. 「パスワードリセット」を選び、指示に従ってパスワードをリセットします。

ターミナルを使ってパスワードをリセット

macOS復旧モードの中で「ターミナル」を使う方法もあります。ターミナルを開いて「resetpassword」と入力すると、パスワードリセット用のウィンドウが表示されます。ここで新しいパスワードを設定することができます。

Time Machineバックアップからの復元

もしMacにTime Machineバックアップを取っている場合、過去のバックアップからMacを復元することが可能です。この方法では、バックアップ時点のパスワードでMacを利用できるようになります。ただし、この方法を使うと最近のデータが失われる可能性があるため、慎重に選択してください。

Macパスワード忘れ防止のためのベストプラクティス

一度パスワードを忘れると、その不安感が続くことがあります。そこで、将来のパスワード忘れを防ぐために役立ついくつかの方法を紹介します。

パスワードヒントの設定

今後のために、パスワードを設定する際には必ず「パスワードヒント」を追加しておきましょう。このヒントは、万が一パスワードを忘れたときに思い出す助けになります。

Apple IDを使ったパスワード管理

Apple IDを利用してMacのパスワードを管理すると、パスワードリセットが容易になります。Apple IDのセキュリティ設定も強化しておくと、万が一の時に安心です。

パスワード管理ツールの利用

パスワード管理ツールを利用することで、複雑なパスワードを安全に保管できます。これにより、パスワードを忘れるリスクを大幅に減らすことができます。

よくある質問

Q1: Apple IDを使ってパスワードをリセットできなかった場合、どうすれば良いですか?

A1: Apple IDを使ったパスワードリセットがうまくいかない場合、macOS復旧モードを利用する方法があります。これでパスワードをリセットできることがほとんどです。

Q2: ターミナルを使う方法は初心者でも簡単にできますか?

A2: ターミナルの使用には少し慣れが必要ですが、手順通りに進めれば初心者でも問題なく操作できます。ターミナルは強力なツールなので、慎重に使いましょう。

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まとめ

Macのパスワードを忘れてしまった場合でも、冷静に試すべき方法を知っていればすぐに解決できます。macOS復旧モードやターミナルを使ったパスワードリセットなど、確実な方法で手早く対応しましょう。さらに、今後パスワードを忘れないために、パスワードヒントやApple IDの設定を活用することが重要です。これらの方法を実践すれば、パスワードの問題に悩むことはなくなりますよ。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

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