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Macの日付と時刻設定を完全マスター!時間帯が変更できない問題を解決する方法

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Macの「日付と時刻」の設定で困ったことはありませんか?特に、時間帯が「アメリカ太平洋標準時」のまま変更できない、という問題に直面した場合、非常にストレスを感じることもあるでしょう。この記事では、Macの設定で時間帯を変更する方法を徹底的に解説し、一般的なトラブルシューティングの手順から、特に役立つテクニックまで、幅広く紹介します。これを読めば、あなたもMacの設定を完全に使いこなせるようになります!

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Macの「日付と時刻」の設定でよくある問題とは?

Macのイメージ

Macのイメージ

Macを使っていると、必ず遭遇する「日付と時刻」の設定。意外に多くのユーザーが直面するのが、「時間帯が変更できない」という問題です。特に、macOS 15.3やSonomaなど、バージョンが更新されるごとに設定方法が微妙に変わり、困惑することもあります。具体的には、以下のような問題に直面していませんか?

ここがポイント!

  • 時間帯の設定がグレーアウトしていて変更できない
  • 「現在の位置情報に基づいて、時間帯を自動的に設定」のオフにもかかわらず時間帯が自動で設定される
  • 手動で「日本」を選んでも時間帯が「アメリカ太平洋標準時」に戻る

これらの問題を解決するためには、まず原因を理解し、正しい手順で対処することが重要です。

Macの日付と時刻設定を変更するための基本手順

Macで「日付と時刻」の設定を変更する方法は、意外にシンプルです。しかし、設定がグレーアウトしているときや変更が反映されない場合、少し手順に工夫が必要になります。以下は、基本的な設定方法と注意点を含めた手順です。

  1. 「システム設定」を開く
     画面左上のAppleロゴをクリックし、「システム設定」を選択します。
  2. 「日付と時刻」を選択
     「一般」セクションにある「日付と時刻」をクリックします。
  3. 「自動設定」のオフ
     「日付と時刻を自動的に設定」のチェックを外し、「現在位置に基づいて時間帯を自動的に設定」のオプションもオフにします。
  4. 手動で都市を選択
     次に、「時間帯」の設定項目に移動し、テキストフィールドに「Tokyo」や「日本」を入力して、日本の都市を選択します。
  5. 変更を確認
     設定が反映されたかどうかを確認します。場合によっては、再起動が必要です。

この手順を試しても変更できない場合、次のトラブルシューティング方法を試してみましょう。

Macで時間帯を変更できない場合のトラブルシューティング

Macで「日付と時刻」を手動で変更できない場合、いくつかの原因が考えられます。以下は、その原因と解決策を示します。

位置情報サービスがオフになっている

Macの位置情報サービスがオフになっていると、時間帯の自動設定が正しく反映されません。特に、MacがGPSを搭載していない場合や、iPhoneやWi-Fi接続を使用していないと、位置情報が正確に取得できないことがあります。

  • 解決策「システム設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「位置情報サービス」をオンにします。
  • 注意点位置情報サービスがオンでも、他のデバイスとの連携が必要な場合があります。

macOSのバージョンが古い

macOSのバージョンによっては、設定項目が異なることがあります。特に、macOS 15.3やSonomaなど、バージョンアップ後に「日付と時刻」の設定方法が変更されることも。

  • 解決策macOSを最新バージョンにアップデートし、設定項目を再確認します。
  • 注意点アップデート後でも、設定が変更できない場合は、Appleサポートに問い合わせることを検討しましょう。

システムの不具合

システムに何らかの不具合が発生している場合、設定項目が正常に機能しないことがあります。この場合は、システムの再起動やリセットを試みると解決することがあります。

  • 解決策Macを再起動して、再度設定を確認します。
  • 注意点それでも解決しない場合は、NVRAMリセットやPRAMリセットを試してみると効果的です。

Mac 日付と時刻設定に関する疑問解決

読者からよくある質問とその回答を紹介します。

Q1: 時間帯を変更した後、再度「アメリカ太平洋標準時」に戻ってしまうのはなぜ?

A1: 位置情報サービスがオフで、手動で都市を設定している場合でも、macOSが再起動後に位置情報を再取得することがあるため、再度自動設定に戻ることがあります。再起動後も変更が反映されない場合は、位置情報サービスをオンにして確認してください。

Q2: 手動で設定した都市が表示されない場合はどうすればよいか?

A2: 「最も近い都市」を手動で変更する際に、都市名を直接入力することで変更が反映されます。「Tokyo」と入力してから、日本の都市を選ぶことをお勧めします。

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まとめ

Macで「日付と時刻」の設定を変更する方法を徹底的に解説しました。設定が変更できない問題に直面した場合でも、正しい手順を踏むことで簡単に解決できます。また、トラブルシューティングを行うことで、時間帯の変更が反映されるようになります。この記事を参考に、今後はMacの日付と時刻設定を自分の思い通りに操作できるようになりましょう。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

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