Excelでの循環参照の見つけ方と解決法【初心者向け解決ガイド】

2025.06.282026.01.27

Excelで「循環参照」という言葉を聞いたことはありますか？これは、セル同士が互いに参照し合って無限ループを作ってしまう状態のことです。特に、Excelを使い始めたばかりの方や、パソコン操作に不安がある方には、何が起こっているのか理解しづらいかもしれません。

でも安心してください。今回は、循環参照が何か、どうやって見つけるのか、そしてその解決方法について、わかりやすくお伝えします。これを読めば、Excelでの作業がもっとスムーズになりますよ。

循環参照とは？

Excelのイメージ

まず、循環参照とは何かを簡単に説明します。

ここがポイント！

このように、セルが互いに参照し合うと、Excelは計算を繰り返し続け、最終的にエラーが表示されます。これが「循環参照」です。

循環参照がどこにあるのかを見つける方法をご紹介します。

これで、循環参照があるセルの場所が表示されます。もし複数の循環参照がある場合は、順番に確認していきましょう。

循環参照を解決するためには、以下の方法があります。

これらの方法を試して、循環参照を解決してみてください。

はい、循環参照があると、Excelは計算を繰り返し行うため、動作が遅くなることがあります。早めに解決することをおすすめします。

数式を入力する際に、セル同士が互いに参照し合わないように注意することで、循環参照を防ぐことができます。

Excelの練習用のテンプレートやサンプルファイルを使って、循環参照を含む数式を確認し、解決方法を学ぶことができます。

循環参照は、Excelでよく起こるエラーの一つですが、正しい方法で対処すれば、簡単に解決できます。今回ご紹介した方法を試して、Excelの操作に自信を持ってください。

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