Excelで「7日前の日付」を簡単に求める方法｜初心者向け解説

日々の業務やスケジュール管理において、「7日前の日付」を求める場面が多いですよね。例えば、納品日や支払期日など、期限を把握するために便利なテクニックです。今回は、Excel初心者の方でも安心して使える方法を、わかりやすく解説します。

7日前の日付を求める基本の方法

まず、最もシンプルな方法をご紹介します。

セルに「-7」を入力するだけでOK

例えば、セルに「2025/6/13」と入力されているとします。この日付から7日前を求めるには、別のセルに以下のように入力します。

これで、セルに「2025/6/6」と表示されます。Excelでは、日付も数値として扱われており、1日は1としてカウントされます。したがって、日付から「-7」を引くことで、7日前の日付を簡単に求めることができます。

注意点日付形式の確認

セルの表示形式が「日付」になっていないと、計算結果が数値（例44633）として表示されることがあります。その場合は、以下の手順で表示形式を変更してください。

これで、日付として正しく表示されるようになります。

応用編条件付き書式で7日前を強調表示

次に、納期管理などで、7日前の日付を自動的に強調表示する方法をご紹介します。

条件付き書式の設定手順

これで、セルに「2025/6/6」と入力されている場合、そのセルが自動的に黄色に強調表示されます。

応用複数の期限を管理する場合

もし、7日前だけでなく、5日前、3日前、前日など、複数の期限を管理したい場合は、以下のように複数の条件付き書式を設定します。

これで、各期限が自動的に色分けされ、視覚的にわかりやすくなります。

よくある質問や疑問

Q1: セルに何も入力されていない場合でも、条件付き書式が適用されてしまいます。どうすれば良いですか？

のセルが空白の場合は、以下のように数式を修正してください。

これで、が空白でない場合のみ、条件付き書式が適用されるようになります。

Q2: 7日前の日付を表示するだけでなく、他の処理にも活用したいのですが、どのようにすれば良いですか？

7日前の日付を表示するセルを別に設け、そのセルを参照することで、他の計算や処理に活用できます。例えば、C1セルに以下のように入力します。

そして、他のセルでC1を参照することで、7日前の日付を利用した計算が可能になります。

今すぐ解決したい！どうしたらいい？

いま、あなたを悩ませているITの問題を解決します！
「エラーメッセージ、フリーズ、接続不良…もうイライラしない！」

あなたはこんな経験はありませんか？

✅ ExcelやWordの使い方がわからない💦
✅ 仕事の締め切り直前にパソコンがフリーズ💦
✅ 家族との大切な写真が突然見られなくなった💦
✅ オンライン会議に参加できずに焦った💦
✅ スマホの重くて重要な連絡ができなかった💦

平均的な人は、こうしたパソコンやスマホ関連の問題で年間73時間（約9日分の働く時間！）を無駄にしています。あなたの大切な時間が今この悩んでいる瞬間も失われています。

LINEでメッセージを送れば即時解決！

すでに多くの方が私の公式LINEからお悩みを解決しています。

最新のAIを使った自動応答機能を活用していますので、24時間いつでも即返信いたします。

誰でも無料で使えますので、安心して使えます。

問題は先のばしにするほど深刻化します。

小さなエラーがデータ消失や重大なシステム障害につながることも。解決できずに大切な機会を逃すリスクは、あなたが思う以上に高いのです。

あなたが今困っていて、すぐにでも解決したいのであれば下のボタンをクリックして、LINEからあなたのお困りごとを送って下さい。

相談しに行く

ぜひ、あなたの悩みを私に解決させてください。

まとめ

今回は、Excelで「7日前の日付」を求める方法を解説しました。基本の方法から応用編まで、初心者の方でも安心して活用できる内容となっています。業務やスケジュール管理に役立ててください。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。