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Windows 11で「休止状態」を簡単に切り替えるショートカット方法

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パソコンを使っていると、長時間席を外すときや、電源を切らずに一時的に作業を中断したいときがありますよね。そんなときに便利なのが「休止状態」です。今回は、Windows 11で「休止状態」を簡単に切り替える方法を、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。

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休止状態とは?

Windowsのイメージ

Windowsのイメージ

休止状態は、パソコンの作業中の状態をハードディスクに保存し、電源を完全に切る機能です。これにより、次回パソコンを起動したときに、前回の作業状態をそのまま復元できます。スリープと異なり、電力をほとんど消費しないため、長時間の離席時に便利です。

休止状態を有効にする方法

Windows 11では、初期設定では休止状態が無効になっていることがあります。以下の手順で有効にしましょう。

  1. 「スタート」ボタンをクリックし、「設定」を選択します。
  2. 「システム」タブを選択し、「電源とバッテリー」をクリックします。
  3. 「電源の詳細設定」を選択し、「電源ボタンの動作を選択する」をクリックします。
  4. 「現在利用可能ではない設定を変更します」をクリックし、「シャットダウン設定」の中から「休止状態」をオンにします。

これで、休止状態が有効になります。

休止状態を呼び出すショートカットキー

休止状態を素早く呼び出すためのショートカットキーは、以下の通りです。

  • Alt + F4デスクトップを表示した状態でこのキーを押すと、「Windowsのシャットダウン」ダイアログが表示されます。ここで「休止状態」を選択し、「OK」をクリックすると、休止状態になります。
  • Windowsキー + X表示されるメニューから「シャットダウンまたはサインアウト」を選択し、「休止状態」を選ぶことで、休止状態に移行できます。

これらのショートカットキーを覚えておくと、パソコンの操作がよりスムーズになります。

休止状態の解除方法

休止状態から復帰するには、以下の方法があります。

  • 電源ボタンを押すパソコンの電源ボタンを押すと、休止状態から復帰します。
  • キーボードの任意のキーを押すキーボードの任意のキーを押すと、休止状態から復帰します。
  • マウスをクリックするマウスをクリックすると、休止状態から復帰します。

これらの方法で、前回の作業状態をそのまま復元できます。

休止状態とスリープの違い

休止状態とスリープは似ていますが、以下の点で異なります。

  • 休止状態作業中の状態をハードディスクに保存し、電源を完全に切ります。電力をほとんど消費しません。
  • スリープ作業中の状態をメモリに保存し、電力を少しだけ消費しながら待機します。復帰が速いですが、長時間の離席には不向きです。

用途に応じて、使い分けると良いでしょう。

よくある質問や疑問

休止状態が表示されない場合、どうすれば良いですか?

休止状態が表示されない場合は、前述の手順で「休止状態」を有効にしてください。それでも表示されない場合は、パソコンの設定やモデルによって異なる場合がありますので、メーカーのサポートに問い合わせてみてください。

休止状態とシャットダウンの違いは何ですか?

休止状態は、作業中の状態を保存して電源を切るため、次回起動時に前回の作業状態を復元できます。一方、シャットダウンは、すべての作業を終了し、電源を完全に切るため、次回起動時には新たに作業を始めることになります。

休止状態を解除する方法はありますか?

休止状態を解除するには、前述の方法で復帰できます。パソコンの電源ボタンを押す、キーボードの任意のキーを押す、マウスをクリックするなどの方法で復帰できます。

まとめ

今回は、Windows 11で「休止状態」を簡単に切り替える方法をご紹介しました。休止状態を活用することで、長時間の離席時でも電力を節約し、次回の作業をスムーズに再開できます。ぜひ、これらの方法を試してみてください。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

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