Windows 11のメモリ使用率の目安と最適化方法【初心者向け解決ガイド】

皆さん、こんにちは。今日は、パソコンの「メモリ使用率」についてお話しします。特に、Windows 11をお使いの方で、「最近パソコンが遅いな」と感じている方、必見です。

メモリ使用率とは？

Windowsのイメージ

まず、「メモリ使用率」とは何でしょうか。簡単に言うと、パソコンの作業スペースであるメモリ（RAM）が、どれだけ使われているかを示す指標です。メモリは、アプリやデータを一時的に保存しておく場所で、これがいっぱいになると、パソコンの動作が遅くなることがあります。

Windows 11でのメモリ使用率の目安

では、具体的にどのくらいのメモリ使用率が適切なのでしょうか。一般的には、以下のように言われています

つまり、常時40%～60%の使用率であれば安心ですが、70%を超えると注意が必要です。

メモリ使用率の確認方法

では、自分のパソコンのメモリ使用率を確認してみましょう。簡単な手順をご紹介します。

メモリ使用率が高い原因と対策

もしメモリ使用率が高いと感じたら、以下の原因と対策を検討してみてください。

1. 不要なアプリやプログラムの起動

多くのアプリケーションがバックグラウンドで動作していると、メモリを大量に消費します。特に、使用していないアプリが自動的に起動している場合があります。

対策タスクマネージャーの「プロセス」タブで、使用量の多いアプリを確認し、不要なものを選択して「タスクの終了」をクリックしましょう。

2. バックグラウンドアプリの動作

Windows 11では、多くのアプリがバックグラウンドで動作しており、これがメモリを消費する原因となります。

対策

3. 仮想メモリの設定不足

物理メモリが不足すると、Windowsは仮想メモリを使用しますが、その設定が適切でないとパフォーマンスが低下することがあります。

対策

よくある質問や疑問

Q1. メモリを増設すれば、パソコンの動作は必ず速くなりますか？

A1. メモリの増設は、多くの場合、パフォーマンス向上に効果的です。しかし、CPUやストレージの性能、ソフトウェアの最適化状況など、他の要因も影響します。

Q2. メモリ使用率が高いと、パソコンにどんな影響がありますか？

A2. メモリ使用率が高いと、アプリケーションの起動や動作が遅くなったり、最悪の場合、フリーズやクラッシュの原因となることがあります。

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まとめ

メモリ使用率の適切な管理は、パソコンの快適な操作に直結します。日頃から使用状況を確認し、不要なアプリの削除や設定の見直しを行うことで、パフォーマンスを維持できます。もし疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

以上、今回はWindows 11のメモリ使用率の目安と最適化方法についてお伝えしました。次回もお楽しみに！