YouTubeでギガを節約する方法｜初心者でもできる通信量の減らし方

2025.08.062026.01.27

YouTubeを見ていると、あっという間にスマホのデータ容量（ギガ）がなくなってしまうこと、ありませんか？特に、外出先でWi-Fiが使えないときは、通信量が気になりますよね。今回は、そんな悩みを解決するために、初心者の方でも簡単にできる「YouTubeのギガ節約術」をご紹介します。

動画の画質を下げるだけでギガを節約

Youtubeのイメージ

YouTubeの動画は、画質を高く設定すると、それだけデータを多く使います。例えば、1時間の動画を再生した場合、画質別のデータ使用量は以下の通りです。

スマホで視聴する場合、画質を「360p」や「480p」に設定することで、データ使用量を大幅に節約できます。特に、音声だけを楽しむ場合や、画質にこだわらない場合は、低画質でも十分に楽しめますよ。

YouTubeには、データセーバーという機能があります。この機能をオンにすると、動画の画質が自動的に低く設定され、データ使用量を抑えることができます。

データセーバーの設定方法は以下の通りです。

これで、外出先でもデータ使用量を気にせずにYouTubeを楽しめます。

自宅やカフェなど、Wi-Fiが利用できる場所では、モバイルデータ通信を使用せずにYouTubeを視聴できます。これにより、データ通信量を気にせずに動画を楽しむことができます。

また、外出先でもフリーWi-Fiスポットを利用することで、データ通信量を節約できます。Wi-Fiを利用する際は、セキュリティに注意し、安全なネットワークを選ぶようにしましょう。

YouTubeでは、動画が終わった後に自動で次の動画が再生される「自動再生」機能や、動画をタップしなくてもプレビューが自動で再生される「プレビュー再生」機能があります。これらの機能がオンになっていると、意図せずにデータを消費してしまうことがあります。

自動再生やプレビュー再生をオフにすることで、無駄なデータ消費を防ぐことができます。

YouTube Premiumに加入すると、動画をスマホにダウンロードしてオフラインで視聴することができます。これにより、データ通信量を節約しながら動画を楽しむことができます。

ダウンロードはWi-Fi環境で行い、外出先ではオフラインで視聴することで、データ通信量を気にせずにYouTubeを楽しめます。

画質を下げることで、データ通信量を大幅に節約できます。例えば、1080pから360pに変更すると、1時間あたりのデータ通信量が約2.1GBから約350MBに減少します。

YouTube Premiumに加入すると、広告なしで動画を視聴できるほか、動画のダウンロードやバックグラウンド再生など、さまざまな特典があります。

動画再生中に画面をタップし、設定アイコン（歯車マーク）を選択します。そこから「画質」を選び、希望する画質を選択できます。

YouTubeの視聴時におけるデータ通信量は、画質設定によって大きく変わります。通信量を節約しながら快適に動画を楽しむためには、画質を適切に設定し、Wi-Fi環境を活用するなどの工夫が必要です。自分の利用状況に合わせて、最適な視聴方法を選びましょう。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。