YouTubeの低画質視聴でどれくらいギガを使う？初心者でもわかる節約術

2025.07.302026.01.27

YouTubeをスマホで観るとき、データ通信量が気になる方も多いですよね。特に、月々のデータ容量が限られていると、どの画質で観るかが重要なポイントです。今回は、YouTubeの低画質視聴でどれくらいギガを使うのか、そしてデータ通信量を節約する方法について、初心者の方にもわかりやすく解説します。

低画質視聴でのデータ通信量の目安

Youtubeのイメージ

YouTubeの画質設定には、144pから1080pまでさまざまな種類があります。画質が高くなるほど、映像はきれいになりますが、その分データ通信量も増えます。以下に、各画質で1時間視聴した場合のデータ通信量の目安を示します。

例えば、144pで1時間視聴すると約120MBのデータ通信量を消費します。1GBのデータ容量があれば、約8時間視聴可能です。しかし、画質が低いため、映像はかなり粗くなります。

データ通信量を節約しながらYouTubeを楽しむための方法をご紹介します。

動画再生中に画質を手動で設定することで、データ通信量を抑えることができます。例えば、360pや480pに設定することで、映像の品質を保ちながらもデータ使用量を削減できます。

自宅やカフェなどのWi-Fi環境を利用することで、モバイルデータ通信を節約できます。Wi-Fi接続時は、データ通信量を気にせずに高画質で視聴することも可能です。

YouTube Premiumに加入すると、動画をスマホにダウンロードしてオフラインで再生することができます。これにより、外出先でもデータ通信を使用せずに動画を楽しむことができます。

YouTubeの自動再生機能をオフにすることで、不要な動画の再生を防ぎ、データ通信量を節約できます。設定画面から「自動再生」をオフにすることができます。

144pで1時間視聴すると約120MB、240pで約180MBのデータ通信量を消費します。1GBのデータ容量があれば、144pで約8時間、240pで約5時間視聴可能です。

画質を下げると映像は粗くなりますが、スマホの小さな画面では大きな違いを感じにくい場合もあります。音声メインのコンテンツや、映像の細部が重要でない場合は、低画質でも十分楽しめることがあります。

YouTube Premiumに加入すると、広告なしで動画を視聴できるほか、動画のダウンロードやバックグラウンド再生、オフライン再生などの機能が利用できます。これにより、データ通信量を節約しながら快適にYouTubeを楽しむことができます。

YouTubeの視聴時にデータ通信量を節約するためには、画質設定を低くする、Wi-Fi環境を利用する、動画をダウンロードしてオフラインで再生する、自動再生機能をオフにするなどの方法があります。これらの方法を組み合わせることで、限られたデータ容量でも快適にYouTubeを楽しむことができます。

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