Wordで上書きしてしまったデータを元に戻す方法

2025.09.262026.01.27

「Wordで大事な文章を上書きしてしまった…」そんな経験、ありませんか？特にパソコンやスマホに詳しくない方にとって、データの復元は難しそうに感じるかもしれません。でも、大丈夫です。慌てずに、以下の方法を試してみてください。

上書き保存したWordファイルを復元する方法

Wordのイメージ

まずは、Wordを開いた状態で「Ctrl + Z」キーを押してみてください。これで、直前の操作を取り消すことができます。上書きしてしまった内容を元に戻せるかもしれません。

Wordには、過去のバージョンを保存する機能があります。以下の手順で確認できます

これで、上書き前の状態に戻すことができるかもしれません。

Wordは作業中に自動で保存する機能があります。以下の場所に自動保存されたファイルが残っていることがあります

C:Usersユーザー名AppDataRoamingMicrosoftWord

このフォルダ内に「.asd」や「.wbk」などの拡張子を持つファイルがあれば、それが自動保存されたファイルです。見つけたら、ダブルクリックして開いてみてください。

Windowsには「ファイル履歴」という機能があります。これを利用して、過去のバージョンを復元できます。手順は以下の通りです

上記の方法で復元できない場合、データ復元ソフトを使用する手もあります。例えば、「iMyFone D-Back for PC」などのソフトは、上書き保存したファイルを復元できる可能性があります。使用方法はソフトのマニュアルに従ってください。

上書き保存してしまった場合でも、上記の方法を試すことで復元できる可能性があります。特に「バージョン履歴」や「自動保存されたファイル」は有効です。

Wordを開き、「ファイル」→「オプション」→「保存」の順に進み、「自動回復用データの保存間隔」にチェックを入れ、時間を設定してください。

信頼性のあるデータ復元ソフトを使用すれば、安全に復元作業を行うことができます。ただし、使用前にソフトのレビューや評価を確認することをおすすめします。

Wordで大事なデータを上書きしてしまっても、慌てずに上記の方法を試してみてください。多くの場合、データを元に戻すことが可能です。それでも復元できない場合は、専門の業者に相談するのも一つの手です。

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