PCが熱くなって動作が重くなる、フリーズする、アプリケーションが落ちる…。こんな症状に悩まされていませんか？実は、これらの原因は「CPU温度の上昇」にあるかもしれません。特にPCを長時間使っていると、温度管理を怠ると故障の原因にもつながり、最悪の場合、データ消失の危険性もあります。
本記事では、PC（特にCPU）の温度を正確に確認する方法から、効果的な対策までをわかりやすく解説します。知っているようで意外と知らない温度管理の裏技や、すぐに実践できる対策方法を紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。
PCの温度が高くなる原因とは？
Windowsのイメージ
PCの温度が上がる原因には、様々な要素があります。特に、PC内部の「CPU」は多くの処理を担当しているため、最も温度が上がりやすい部品の一つです。ここでは、PCの温度上昇を引き起こす主な原因について解説します。
高負荷作業による負荷増加
ゲーム、動画編集、複数のアプリを同時に開いて作業するなど、高負荷の作業をしていると、CPUにかかる負荷が急激に増えます。この状態が続くと、温度はどんどん上昇します。
PC内部のほこりや汚れ
長期間使用していると、PC内部にほこりや汚れがたまり、冷却機能が正常に働かなくなります。冷却ファンやヒートシンクが塞がれると、熱がこもりやすくなり、温度が上がります。
冷却システムの劣化
冷却ファンが故障したり、熱伝導シートが劣化すると、熱がうまく逃げずに温度が上がります。また、PCを使う環境が高温の場所であると、さらに冷却が追いつかなくなります。
PCの温度確認方法手軽にできる3つの方法
PCの温度を確認することが重要なのは理解できたけど、どうやって確認するの？と思われる方も多いでしょう。ここでは、初心者でも簡単にできる方法を3つご紹介します。どれも無料でできる方法ですので、ぜひ試してみてください。
Windows標準ツール「パフォーマンスモニター」を使う方法
Windowsには標準で「パフォーマンスモニター」というツールがあります。これを使うと、CPUの温度を確認できます。手順は以下の通りです。
- タスクバーの検索ボックスに「コンピューターの管理」と入力し、を開きます。
- → → を選択。
- 画面左側にある緑色のアイコンをクリックし、の下のを選択してをクリック。
- 最後にを押し、表示された温度値を確認します。
コマンドプロンプトで温度を確認する方法
コマンドプロンプトを使っても温度を確認できます。表示される温度はケルビン値なので、摂氏に変換する必要があります。手順は以下の通りです。
- タスクバーの検索ボックスに「コマンド」と入力し、管理者としてを開きます。
- 「wmic /namespace:\\root\wmi PATH MSAcpi_ThermalZoneTemperature get CurrentTemperature」と入力して、Enterキーを押します。
- 表示された数値を「÷10 – 273」で計算し、摂氏温度に変換します。
無料ソフト「HWMonitor」を使う方法
無料ソフト「HWMonitor」を使うと、より詳細な温度情報が得られます。インストールも簡単で、次の手順で確認できます。
- 公式サイトから「HWMonitor」をダウンロードしてインストールします。
- インストール後、ソフトを起動し、欄の → を確認。
- 現在のCPU温度が表示されます。
CPU温度が高いときの対処法
もし、CPUの温度が高すぎると感じた場合、すぐに対処することが重要です。温度が高いままだと、PCの動作に悪影響を与えるだけでなく、故障やデータ損失の原因にもなりかねません。ここでは、すぐにできる温度対策をいくつか紹介します。
PCの設置場所を見直す
PCを使用する場所が暑い部屋だと、冷却機能が十分に発揮されません。風通しが良い涼しい場所で使用することをおすすめします。
定期的な掃除を行う
PC内部にほこりがたまると、冷却ファンの効率が落ちて温度が上昇します。定期的に掃除をして、冷却効率を保ちましょう。特にファン周りの掃除は忘れずに行ってください。
サーマルペーストを交換する
CPUと冷却システムの間にあるサーマルペースト（熱伝導シート）は、時間が経つと劣化して熱伝導効率が落ちます。これを定期的に交換することで、温度上昇を防げます。
WindowsPCのCPU温度管理に関する疑問解決
ここでは、PCの温度管理に関するよくある疑問を解決します。
Q1: CPUの温度が90度を超えている場合、どうすればいいですか？
90度を超える温度は非常に高いので、すぐにPCを停止し、冷却対策を講じる必要があります。まずは冷却ファンを確認し、ほこりを取り除くか、ファンの交換を検討してください。
Q2: ゲーム中に温度が高くなりすぎて心配です。どうしたらよい？
ゲームの負荷は非常に高いので、PCの冷却システムを強化することが重要です。冷却ファンの追加や、冷却パッドを使うことで温度を下げることができます。
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まとめ
Windows PCのCPU温度を管理することは、PCのパフォーマンスを最大限に引き出し、故障を防ぐために非常に重要です。温度を正確に確認する方法や、温度が高い場合の対処法を理解しておけば、問題が発生する前に予防できます。記事で紹介した方法を参考に、PCの温度管理を行い、快適なPCライフを送ってください。
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