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Windows 11でメモリを解放してパソコンを快適に使う方法

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皆さん、こんにちは。最近、パソコンの動作が遅く感じることはありませんか?特にWindows 11をお使いの方で、「なんだか動きが重いなぁ」と感じることがあるかもしれません。そんなとき、もしかするとメモリの使い過ぎが原因かもしれません。今日は、初心者の方にもわかりやすく、Windows 11でメモリを解放してパソコンを快適に使う方法をご紹介します。

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メモリって何?なぜ解放が必要なの?

Windowsのイメージ

Windowsのイメージ

まず、メモリとは何かを簡単にお話ししましょう。メモリは、パソコンが作業をするための作業台のようなものです。作業台が広ければ広いほど、一度にたくさんの作業ができますが、狭いと作業が滞ってしまいます。パソコンも同じで、メモリがいっぱいになると動作が遅くなってしまいます。ですから、定期的にメモリを解放して、作業台を広く保つことが大切なんです。

簡単にできるメモリ解放の方法

それでは、具体的なメモリ解放の方法をご紹介します。難しい操作はありませんので、ご安心ください。

1. タスクマネージャーで不要なプログラムを終了する

まず、現在動いているプログラムを確認し、使っていないものを終了させましょう。

  1. 画面下のタスクバーを右クリックし、「タスクマネージャー」を選択します。
  2. 「プロセス」タブをクリックすると、現在動作中のアプリやプロセスが一覧表示されます。
  3. メモリを多く使用している不要なアプリを選び、「タスクの終了」をクリックします。

この操作で、使っていないプログラムがメモリを占有し続けるのを防げます。

2. スタートアップアプリを無効にする

パソコン起動時に自動で立ち上がるアプリの中には、実はあまり使わないものもあります。これらを無効にして、メモリの無駄遣いを防ぎましょう。

  1. 「スタート」ボタンを右クリックし、「タスクマネージャー」を開きます。
  2. 「スタートアップ」タブをクリックすると、起動時に自動的に立ち上がるアプリの一覧が表示されます。
  3. 不要なアプリを選択し、「無効化」をクリックします。

これで、次回以降の起動時にこれらのアプリが自動で立ち上がらなくなります。

3. Microsoft純正の「PC Manager」を使う

Microsoftが提供する「PC Manager」というツールを使えば、ワンクリックでメモリを解放できます。

  1. Microsoftの公式サイトから「PC Manager」をダウンロードし、インストールします。
  2. インストール後、アプリを起動し、ホーム画面の「ブースト」ボタンをクリックします。
  3. これだけで、不要なメモリを解放し、パソコンの動作を軽くすることができます。

このツールは、他にもディスクのクリーンアップやシステムの最適化など、便利な機能がたくさんありますので、ぜひ活用してみてください。

よくある質問や疑問

Q1: メモリを解放すると、保存していないデータが消えてしまうことはありますか?

通常、メモリの解放はバックグラウンドで動作している不要なプログラムを終了するだけなので、保存していないデータが消えることはありません。ただし、作業中のデータはこまめに保存する習慣をつけると安心です。

Q2: メモリを増設することで、パソコンの動作は劇的に改善されますか?

はい、物理的にメモリを増設することで、パソコンのパフォーマンスは向上します。特に、複数のアプリを同時に使う場合や、大きなデータを扱う場合には効果的です。

まとめ

いかがでしたか?今回は、Windows 11でメモリを解放してパソコンの動作を快適にする方法をご紹介しました。難しい操作はなく、誰でも簡単に実践できる内容ばかりです。ぜひ試してみてくださいね。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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