最近、Windows 11を使っていると、突然PCの動きが重くなったり、CPUの稼働率が高くなって困った経験はありませんか？今回は、そんなあなたのために、CPU稼働率の原因とその対策方法をわかりやすく解説します。初心者の方でも理解できるように、ステップごとに説明していきますので、安心してください！
CPU稼働率って何？
Windowsのイメージ
まず、CPU稼働率について簡単に説明しますね。CPUとは「中央処理装置」の略で、PCが動作するために最も重要な部品です。このCPUがどれくらい働いているかを示すのが「CPU稼働率」です。
簡単に言うと、CPU稼働率が高いということは、PCが何かを処理するために一生懸命動いている状態です。逆に低いと、余裕を持って動いているということですね。
CPU稼働率が高くなる原因
もし「なんだかPCが重い…」と感じているなら、まずはCPU稼働率が高くなっていないかを確認してみましょう。高くなっている場合、いくつかの原因が考えられます。
- バックグラウンドで動いている不要なアプリケーションやプロセス
- ウイルスやマルウェアによる不正な動作
- ドライバーやソフトウェアの不具合
- Windowsのアップデートが途中で止まっている
- PCのハードウェアが古く、性能が追いついていない
これらの原因を一つ一つ見ていきましょう。
CPU稼働率が高くなる原因とその対策方法
高いCPU稼働率を改善するためには、どんな方法があるのでしょうか？一緒に見ていきましょう！
1. 不要なアプリケーションを閉じる
まず、PCを開いているときに「必要ないけど開いているアプリケーション」がたくさんあったりしませんか？これらがバックグラウンドで動いていると、CPUに負担がかかります。不要なアプリを閉じるだけで、稼働率を下げることができます。
- 「タスクマネージャー」を開く（Ctrl + Shift + Escキーを押す）
- 「プロセス」タブで、動作中のアプリやプロセスを確認
- 不要なものを右クリックして「タスクの終了」を選択
これだけで、だいぶPCが軽くなりますよ！
2. ウイルススキャンを行う
ウイルスやマルウェアは、PCを無駄に重くする原因の一つです。定期的にウイルススキャンを行い、PCが不正なソフトウェアに感染していないか確認しましょう。特に、Windows Defenderやお使いのアンチウイルスソフトでチェックをかけてください。
3. ドライバーやソフトウェアのアップデート
古いドライバーやソフトウェアは、パフォーマンスに悪影響を与えることがあります。最新のバージョンに更新することで、動作が安定し、CPUの負担が減ります。特にグラフィックカードやネットワークドライバーは忘れずに更新しましょう。
4. Windowsのアップデートを確認する
Windowsのアップデートが途中で止まっていると、システムの不具合を引き起こし、CPUに負担がかかることがあります。定期的にアップデートを確認し、必要な更新プログラムをインストールしましょう。
5. 不要なスタートアッププログラムを無効にする
PCの起動時に、いろいろなアプリケーションが自動的に立ち上がることがありますが、その中には使わないアプリケーションも多いはずです。これらを無効にすることで、PCの起動速度も速くなり、CPUへの負担が減ります。
- タスクマネージャーを開き、「スタートアップ」タブを選択
- 不要なアプリを選んで、「無効」をクリック
よくある質問や疑問
Q1: CPU稼働率が100%になっている場合、どうしたらいいですか？
CPU稼働率が100%だと、PCが重くなり動きが遅くなります。まずはタスクマネージャーで、どのアプリやプロセスが高い稼働率を示しているか確認し、そのアプリを終了させてみましょう。それでも改善しない場合は、ウイルススキャンやドライバーの更新を試してみてください。
Q2: CPU稼働率が高いときにパソコンの温度も上がるのはなぜですか？
CPUが高い稼働率で動いていると、当然温度も上がります。PCが長時間高負荷で動作していると、熱が溜まり、内部温度が上昇します。適切な冷却を行うために、PCのファンが正常に動作しているか確認し、埃が溜まっていないか掃除しましょう。
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まとめ
Windows 11でCPUの稼働率が高くなる原因はさまざまですが、問題を特定して適切な対策を講じることで、快適にPCを使い続けることができます。もし、PCの動作が遅いと感じたら、まずはタスクマネージャーで確認し、不要なアプリやプロセスを終了することから始めてみてくださいね。
他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。
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