Windows 11で夜間モードをショートカットで切り替える方法｜目に優しいPCライフをサポート

パソコンを使っていると、画面の明るさや色合いが気になることはありませんか？特に夜間の使用時、ブルーライトが目に負担をかけることがあります。そんなときに便利なのが、Windows 11の「夜間モード」です。今回は、初心者の方でも簡単にできる、夜間モードの設定方法とショートカットキーの活用法をご紹介します。

夜間モードとは？

Windowsのイメージ

夜間モードは、画面の色温度を暖色系に変更することで、ブルーライトを軽減し、目の疲れを抑える機能です。特に夜間や暗い環境での使用時に効果的で、睡眠の質向上にも寄与するとされています。

夜間モードを手動でオン・オフする方法

夜間モードを手動で切り替える方法は以下の通りです

これで、画面の色温度が暖色系に変わり、目に優しい環境が整います。

夜間モードのスケジュール設定

夜間モードを特定の時間帯に自動でオン・オフする設定も可能です

これにより、例えば毎晩21:00から翌朝7:00まで自動で夜間モードが適用されるようになります。

クイック設定に夜間モードを追加する方法

頻繁に夜間モードを切り替える方には、クイック設定に追加する方法がおすすめです

これで、タスクバーからワンクリックで夜間モードのオン・オフが可能になります。

ショートカットキーで夜間モードを切り替える方法

さらに便利なのが、ショートカットキーを使って夜間モードを切り替える方法です

これで、設定したショートカットキーを押すだけで、夜間モードのオン・オフが可能になります。

よくある質問や疑問

Q1: 夜間モードはどのような効果がありますか？

夜間モードは、画面の色温度を暖色系に変更することで、ブルーライトを軽減し、目の疲れを抑える効果があります。特に夜間や暗い環境での使用時に効果的です。

Q2: 夜間モードのスケジュール設定はどのように行いますか？

「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「夜間モード」の設定画面で、「夜間モードのスケジュール」のスイッチをオンにし、「時間の設定」にチェックを入れて、オン・オフする時間を設定します。

Q3: ショートカットキーで夜間モードを切り替える方法は？

デスクトップ上で右クリックし、「ディスプレイの設定」を選択します。「夜間モード」の設定画面で、「夜間モードのショートカット」セクションにスクロールダウンし、「追加」ボタンをクリックして、希望するショートカットキーを入力します。

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まとめ

Windows 11の夜間モードは、目の疲れを軽減し、快適なPCライフをサポートする便利な機能です。手動でのオン・オフはもちろん、スケジュール設定やショートカットキーの活用で、さらに便利に利用できます。ぜひ、これらの方法を試して、目に優しい環境を整えてみてください。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。