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Windows タスクマネージャーでCPUの稼働時間を確認する方法|初心者でもわかる解説

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パソコンを使っていると、「CPUの稼働時間ってどうやって確認するの?」と疑問に思ったことはありませんか?特に、パソコンが重く感じるときや、長時間使い続けているときに気になるポイントですよね。今回は、Windowsの「タスクマネージャー」を使って、CPUの稼働時間を簡単に確認する方法を、初心者の方にもわかりやすく解説します。

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タスクマネージャーとは?

Windowsのイメージ

Windowsのイメージ

まず、タスクマネージャーって何?という方も多いかもしれません。タスクマネージャーは、パソコンの「今、何をしているのか?」を教えてくれる便利なツールです。例えば、どのアプリが動いているのか、どれくらいのメモリやCPUを使っているのか、などが一目でわかります。

タスクマネージャーを開く方法

タスクマネージャーを開くのはとても簡単です。以下の手順で開いてみましょう。

  1. キーボードの「Ctrl」キーと「Shift」キーを押しながら、「Esc」キーを押します。
  2. または、タスクバー(画面下のバー)を右クリックして、「タスクマネージャー」を選択します。

これで、タスクマネージャーが開きます。

CPUの稼働時間を確認する方法

タスクマネージャーが開いたら、次はCPUの稼働時間を確認してみましょう。

手順1パフォーマンスタブを選択

タスクマネージャーの上部にある「パフォーマンス」タブをクリックします。ここでは、CPUやメモリ、ディスクなどの使用状況がグラフで表示されます。

手順2CPUの詳細情報を表示

左側のメニューから「CPU」を選択します。右側に、CPUの使用率や速度、コア数などの詳細情報が表示されます。

手順3稼働時間の確認

「CPU」の詳細情報の中に、「稼働時間」や「稼働時間の合計」といった項目があります。これが、CPUがどれくらいの時間、動き続けているかを示しています。

なぜCPUの稼働時間を確認するのか?

CPUの稼働時間を確認することで、パソコンの状態を把握することができます。例えば、長時間使用していると、パソコンが熱くなったり、動作が遅くなったりすることがあります。稼働時間をチェックすることで、適切な休憩やシャットダウンのタイミングを見極めることができます。

よくある質問や疑問

Q1: 稼働時間が長いとパソコンに悪影響がありますか?

長時間の使用が続くと、パソコンが熱くなりすぎて動作が遅くなることがあります。適度に休憩をとり、パソコンを冷やすことが大切です。

Q2: 稼働時間をリセットする方法はありますか?

一度シャットダウンして再起動すると、稼働時間はリセットされます。ただし、再起動後も必要な作業を続ける場合は、再度確認してみてください。

Q3: 他のパソコンでも同じ方法で確認できますか?

はい、Windowsを搭載したパソコンであれば、同じ手順で確認できます。ただし、バージョンによって表示が異なる場合がありますので、その点はご注意ください。

まとめ

今回は、Windowsのタスクマネージャーを使って、CPUの稼働時間を確認する方法をご紹介しました。パソコンの状態を把握するために、ぜひ活用してみてください。もし、操作に不安がある場合や、他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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