Windowsのタスクマネージャーで仮想メモリを確認する方法

2025.04.232026.01.27

パソコンを使っていると、「メモリ不足」や「動作が遅い」と感じることがありますよね。そんなとき、タスクマネージャーを使って仮想メモリの状態を確認することで、原因を探る手がかりになります。今回は、初心者の方でもわかりやすく、仮想メモリの確認方法とその活用法を解説します。

仮想メモリとは？

Windowsのイメージ

仮想メモリとは、実際の物理メモリ（RAM）が不足したときに、ハードディスクやSSDの一部をメモリのように使う仕組みです。これにより、複数のアプリケーションを同時に開いても、パソコンがスムーズに動作するようになります。

例えば、WordやExcelを同時に開いて作業しているとき、仮想メモリが活躍しています。

仮想メモリの状態を確認するには、タスクマネージャーを使用します。以下の手順で確認できます。

ここで表示される「仮想メモリの使用量」が高い場合、パソコンの動作が遅くなる原因となっている可能性があります。

仮想メモリの設定を変更することで、パソコンのパフォーマンスを改善できる場合があります。以下の手順で設定を変更できます。

タスクバーの検索ボックスに「システムの詳細設定」と入力し、表示された「システムの詳細設定の表示」をクリックします。
「システムのプロパティ」ウィンドウが開いたら、「設定」ボタンをクリックします。
「パフォーマンスオプション」ウィンドウが開いたら、「詳細設定」タブをクリックします。
「仮想メモリ」セクションで、「変更」ボタンをクリックします。
「仮想メモリ」ウィンドウが開いたら、「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外し、希望するドライブを選択して「カスタムサイズ」を設定します。
設定が完了したら、「設定」ボタンをクリックし、「OK」を押してウィンドウを閉じます。

注意仮想メモリの設定を変更する際は、推奨されるサイズを参考に設定してください。設定を誤ると、パソコンの動作に影響を与える可能性があります。

はい、仮想メモリの使用量が高いと、パソコンの動作が遅くなる可能性があります。特に、ハードディスクを仮想メモリとして使用している場合、アクセス速度が遅いため、パフォーマンスに影響を与えることがあります。

仮想メモリの設定を適切に変更することで、パソコンの速度が改善される場合があります。ただし、物理メモリの増設や不要なアプリケーションの終了など、他の対策も併せて行うことをおすすめします。

はい、仮想メモリの設定を変更した後は、パソコンを再起動する必要があります。再起動することで、新しい設定が適用されます。

仮想メモリは、パソコンの動作をスムーズに保つための重要な仕組みです。タスクマネージャーを使って仮想メモリの使用状況を確認し、必要に応じて設定を変更することで、パソコンのパフォーマンスを改善できます。

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