Windows タスクマネージャーで「メモリ圧縮」を理解し、パソコンを快適に保つ方法

2025.04.222026.01.27

パソコンが重く感じるとき、特に「メモリ圧縮」という言葉を耳にすることがあります。これは一体何を意味し、どのように対処すれば良いのでしょうか？本記事では、初心者の方にもわかりやすく、Windowsのタスクマネージャーを使ってメモリの状態を確認し、快適なパソコン環境を維持する方法をご紹介します。

メモリ圧縮とは？

Windowsのイメージ

まず、「メモリ圧縮」とは、Windowsが物理メモリ（RAM）の使用量を効率的に管理するために、使用されていないデータを圧縮して保存する機能です。これにより、メモリの空き容量を増やし、パソコンの動作をスムーズに保つことができます。

パソコンの動作が重く感じるとき、タスクマネージャーを使ってメモリの状態を確認することが有効です。以下の手順で確認できます。

ここで、「メモリ圧縮」が表示されている場合、Windowsがメモリの効率的な管理を行っていることがわかります。

メモリ使用率が高く、パソコンの動作が遅く感じる場合、以下の対策を試してみましょう。

不要なアプリケーションを終了するタスクマネージャーでメモリを多く消費しているアプリを特定し、終了することでメモリを解放できます。
スタートアッププログラムの見直しパソコン起動時に自動で起動するプログラムを減らすことで、メモリの消費を抑えることができます。
ディスクの空き容量を増やすハードディスクやSSDの空き容量が少ないと、仮想メモリの使用が増え、パソコンの動作が遅くなることがあります。不要なファイルやアプリを削除して、空き容量を確保しましょう。
メモリの増設物理メモリを増設することで、複数のアプリケーションを同時に快適に使用できるようになります。

メモリ圧縮は、Windowsがメモリの効率的な管理を行っている証拠です。通常、これ自体が原因でパソコンの動作が遅くなることはありません。ただし、メモリ使用率が高い状態が続くと、パフォーマンスに影響を与える可能性があります。

メモリを多く消費しているアプリを特定し、必要ない場合は終了することが有効です。ただし、セキュリティソフトやシステムに必要なプロセスを終了しないよう注意してください。

メモリの増設は、パソコンの仕様に合ったものを選ぶことが重要です。自分での作業が不安な場合は、専門の業者に依頼することをおすすめします。

メモリ圧縮は、Windowsがパソコンのパフォーマンスを最適化するための機能です。タスクマネージャーを活用して、メモリの使用状況を定期的に確認し、不要なアプリの終了やディスクの整理などの対策を行うことで、快適なパソコン環境を維持することができます。

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