Outlook OSTファイルのメール復元方法を徹底解説!知られざる裏技と失敗しない対策法

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「OutlookのOSTファイルが原因で、大切なメールが消えてしまった…」そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか?企業や個人の重要なデータが突然消失することほど、驚きと困惑を感じる瞬間はありません。しかし、実は「OSTファイル」を利用することで、復元の可能性はグンと高まることをご存知ですか?この記事では、OutlookのOSTファイルからメールを復元するための方法、失敗しないための事前対策、さらには他のバックアップ方法までを詳しく解説します。

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Outlook OSTファイルとは?基本を押さえよう

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まずは「OSTファイル」について理解することが大切です。OSTファイルは、Outlookの「オフラインストレージファイル」として、メールサーバーからダウンロードしたデータをローカルに保管する役割を持っています。このファイルが破損したり、誤って削除されたりすると、重要なデータが消失するリスクが生じます。

OSTファイルとPSTファイルの違い

Outlookには、OSTファイルとPSTファイルという2種類のデータファイルがあります。これらは似ているようで、用途や使われるシチュエーションが異なります。

OSTファイルExchangeサーバーと同期している状態で、オフラインでもメールを操作できるファイル。サーバーにデータがある限り、同期を通じて復元が可能です。
PSTファイルローカルに保存されたメールデータファイル。メールがサーバーに残らないため、バックアップとして活用することが一般的です。

もしOSTファイルを誤って削除してしまった場合でも、PSTファイルをバックアップしていれば復元の可能性が高まります。

OSTファイルからメールを復元する方法

Outlookでメールが消えた場合、OSTファイルを使った復元作業が非常に有効です。ここでは、実際の手順を紹介します。

OSTファイルの復元手順

OSTファイルは基本的に、Outlookのバックアップデータとして利用されるため、直接的に開くことはできません。しかし、デジタルフォレンジックツールを使うことで、OSTファイルからメールを復元することが可能になります。

  1. まず、PC内でOSTファイルが保存されている場所を確認します。通常、Outlookのデータファイルは「AppData」フォルダ内に保存されています。
  2. 次に、OSTファイルをデジタルフォレンジックツールにインポートします。これにより、ファイルの解析が可能となります。
  3. ツールを使用して、OSTファイルのメールデータを個別のメール形式(.msg)として抽出します。
  4. 抽出したメールデータを確認し、必要なメールや添付ファイルを復元します。

この方法を使えば、見つからなかったメールや添付ファイルも復元できる可能性が高いです。

メール復元のための事前対策とは?

万が一、Outlookでメールが消えてしまった場合に備えて、事前にできる対策があります。復元作業に頼らず、予防策を講じることが重要です。

信頼できるバックアップ方法

最も簡単で確実な方法は、PSTファイルを使って定期的にバックアップを取ることです。PSTファイルをバックアップしておくことで、万が一OSTファイルが破損しても、メールを簡単に復元することができます。

  1. Outlookを開き、左上の「ファイル」メニューから「インポート/エクスポート」を選択します。
  2. 「エクスポートするファイルの種類」で「Outlookデータファイル(.pst)」を選択し、エクスポートするフォルダーを指定します。
  3. 保存先を指定し、エクスポートを実行します。

これにより、Outlookの重要なメールデータをPSTファイルとして保存できるため、データの消失に対して強い備えとなります。

Outlook OSTファイルに関する疑問解決

Outlook OSTファイルに関連するいくつかのよくある疑問についても解答していきます。

OSTファイルが消えてしまった場合、どうすれば復元できますか?

OSTファイルが消えてしまった場合、データが完全に消失しているわけではありません。復元作業を行うことで、メールデータを取り戻すことが可能です。ただし、OSTファイルの消失が完全である場合は、PSTファイルのバックアップを行っていないと、復元が難しいこともあります。

OSTファイルを手動で修復する方法はありますか?

OSTファイルの修復は、Outlookに組み込まれている「修復ツール(ScanPST.exe)」を使うことで試みることができます。ただし、この方法は必ずしも完璧な結果を保証するわけではありません。深刻な損傷がある場合は、専門のデータ復旧サービスを利用することをお勧めします。

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まとめ

OutlookのOSTファイルからメールを復元する方法は、適切なツールを使うことで可能ですが、事前にバックアップを取ることが最も重要です。PSTファイルを使った定期的なバックアップが、万が一のデータ消失時には非常に役立ちます。また、OSTファイルが破損してしまった場合でも、専門家に依頼することで、高度な復元技術によってデータを取り戻すことができます。大切なメールを守るためには、日頃のバックアップが鍵となります。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

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