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Outlookのアドレス帳を簡単に移行する方法|初心者でも安心ガイド

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パソコンを新しく買い替えたときや、メールソフトを変更したときに困るのが「アドレス帳の移行」ですよね。特に、Outlookを使っている方は、アドレス帳の移行方法がわからず、途方に暮れてしまうことも多いと思います。そこで、今回は初心者の方でも安心してできる、Outlookのアドレス帳を移行する方法をわかりやすくご紹介します。

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Outlookのアドレス帳を移行するための準備

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まず、アドレス帳を移行するためには、以下の準備が必要です。

ここがポイント!

  • 古いパソコン現在使用しているOutlookがインストールされているパソコン
  • 新しいパソコン移行先となる新しいパソコン
  • USBメモリデータを移行するための記録媒体
  • Outlookのインストール新しいパソコンにもOutlookがインストールされていること

これらの準備が整ったら、実際の移行作業に進みましょう。

ステップ1古いパソコンでアドレス帳をエクスポートする

まずは、現在使用しているOutlookからアドレス帳をエクスポート(保存)します。

  1. Outlookを起動し、画面上部の「ファイル」タブをクリックします。
  2. 「開く/エクスポート」を選択し、次に「インポート/エクスポート」をクリックします。
  3. 「ファイルにエクスポート」を選択し、「次へ」をクリックします。
  4. 「Outlookデータファイル(.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。
  5. 「連絡先」を選択し、「次へ」をクリックします。
  6. 保存先を指定し、ファイル名を入力して「完了」をクリックします。
  7. パスワードの設定(任意)必要に応じてパスワードを設定します。

これで、アドレス帳が.pstファイルとして保存されました。このファイルをUSBメモリにコピーして、新しいパソコンに移動させます。

ステップ2新しいパソコンでアドレス帳をインポートする

次に、新しいパソコンで保存した.pstファイルをOutlookにインポートします。

  1. Outlookを起動し、画面上部の「ファイル」タブをクリックします。
  2. 「開く/エクスポート」を選択し、次に「インポート/エクスポート」をクリックします。
  3. 「他のプログラムまたはファイルからのインポート」を選択し、「次へ」をクリックします。
  4. 「Outlookデータファイル(.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。
  5. 保存した.pstファイルを選択し、「開く」をクリックします。
  6. インポートオプションを選択し、「次へ」をクリックします。
  7. 「完了」をクリックし、必要に応じてパスワードを入力します。

これで、新しいパソコンのOutlookにアドレス帳がインポートされました。

よくある質問や疑問

Q1: Outlookのアドレス帳をGmailに移行することはできますか?

はい、可能です。Outlookのアドレス帳をCSV形式でエクスポートし、Gmailにインポートすることで、連絡先を移行できます。

Q2: エクスポートした.pstファイルを他のメールソフトで使用することはできますか?

他のメールソフトでは.pstファイルを直接使用することはできませんが、Outlookを使用して.pstファイルを開き、必要なデータをCSV形式などでエクスポートすることで、他のメールソフトに移行することが可能です。

Q3: アドレス帳の移行中にエラーが発生した場合、どうすればよいですか?

エラーが発生した場合は、エラーメッセージを確認し、Microsoftのサポートページやフォーラムで解決策を検索することをおすすめします。また、Outlookのバージョンや設定によって手順が異なる場合があるため、使用しているバージョンに適した方法を確認してください。

まとめ

Outlookのアドレス帳の移行は、エクスポートとインポートの手順を踏むことで、スムーズに行うことができます。パソコンの買い替えやメールソフトの変更時に、ぜひこの方法を試してみてください。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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