Outlookのアドレス帳を統合する方法｜初心者でもできる簡単ステップ

2025.09.29

パソコンやスマホの操作に不安がある方でも、Outlookのアドレス帳を統合する方法は意外と簡単です。この記事では、初心者の方でも安心してできる手順を、わかりやすく解説します。

Outlookのアドレス帳を統合するとは？

Outlookのイメージ

「アドレス帳の統合」とは、複数の連絡先を一つにまとめて管理することです。例えば、以前使っていたパソコンのOutlookと、新しく買ったパソコンのOutlookの連絡先を一つにまとめることができます。これにより、どのパソコンからでも同じ連絡先を使えるようになります。

まず、統合したい連絡先をエクスポート（保存）します。

これで連絡先が.pstファイルとして保存されます。

次に、保存した連絡先を新しいOutlookに取り込みます。

これで、古いOutlookの連絡先が新しいOutlookに追加されます。

はい、できます。Gmailなどの連絡先をCSVファイルとしてエクスポートし、Outlookにインポートすることで統合できます。手順はOutlookの連絡先のインポートと同様です。

はい、Outlookには重複した連絡先を整理する機能があります。「重複の削除」機能を使うことで、同じ連絡先が複数登録されている場合でも、簡単に整理できます。

はい、できます。MicrosoftアカウントでOutlookにサインインしていれば、スマホのOutlookアプリでも統合した連絡先を利用できます。同期設定を確認してみてください。

いま、あなたを悩ませているITの問題を解決します！
「エラーメッセージ、フリーズ、接続不良…もうイライラしない！」

あなたはこんな経験はありませんか？

✅ ExcelやWordの使い方がわからない💦
✅ 仕事の締め切り直前にパソコンがフリーズ💦
✅ 家族との大切な写真が突然見られなくなった💦
✅ オンライン会議に参加できずに焦った💦
✅ スマホの重くて重要な連絡ができなかった💦

平均的な人は、こうしたパソコンやスマホ関連の問題で年間73時間（約9日分の働く時間！）を無駄にしています。あなたの大切な時間が今この悩んでいる瞬間も失われています。

LINEでメッセージを送れば即時解決！

すでに多くの方が私の公式LINEからお悩みを解決しています。

最新のAIを使った自動応答機能を活用していますので、24時間いつでも即返信いたします。

誰でも無料で使えますので、安心して使えます。

問題は先のばしにするほど深刻化します。

小さなエラーがデータ消失や重大なシステム障害につながることも。解決できずに大切な機会を逃すリスクは、あなたが思う以上に高いのです。

あなたが今困っていて、すぐにでも解決したいのであれば下のボタンをクリックして、LINEからあなたのお困りごとを送って下さい。

ぜひ、あなたの悩みを私に解決させてください。

Outlookのアドレス帳を統合することで、複数のパソコンやデバイスから同じ連絡先を利用でき、管理がとても便利になります。手順はシンプルで、初心者の方でも安心して行えます。ぜひ、試してみてくださいね。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。