Outlookのアドレス帳をUSBに保存する方法｜初心者でも安心のステップガイド

2025.09.252026.01.27

パソコンのメールソフト「Outlook」で、大切な連絡先（アドレス帳）をUSBメモリに保存しておきたいけれど、操作が難しそうで不安…そんなお悩みをお持ちの方へ。今回は、45歳以上のパソコンやスマホに詳しくない方でも安心してできるよう、わかりやすく解説します。

Outlookのアドレス帳をUSBメモリに保存する理由

Outlookのイメージ

「USBメモリに保存するって、どうして必要なの？」と思われるかもしれません。例えば、パソコンが壊れてしまったり、買い替えたりしたときに、アドレス帳のデータが消えてしまうと困りますよね。そこで、USBメモリに保存しておくことで、どんなときでも大切な連絡先を守ることができるんです。

まずは、以下のものを用意しましょう。

ここがポイント！

それでは、実際にアドレス帳を保存してみましょう。

新しいパソコンでアドレス帳を使いたいときは、以下の手順で移行できます。

USBメモリを新しいパソコンに差し込むUSBメモリを新しいパソコンのUSBポートに差し込みます。
Outlookを開く新しいパソコンでOutlookを起動します。
「ファイル」タブをクリック画面左上の「ファイル」をクリックします。
「開く/エクスポート」を選択表示されたメニューから「開く/エクスポート」を選びます。
「インポート/エクスポート」をクリック次に「インポート/エクスポート」をクリックします。
「他のプログラムまたはファイルからのインポート」を選択表示されたウィザードで「他のプログラムまたはファイルからのインポート」を選び、「次へ」をクリックします。
「Outlookデータファイル（.pst）」を選択次に「Outlookデータファイル（.pst）」を選び、「次へ」をクリックします。
保存したファイルを選択USBメモリ内の保存した.pstファイルを選択し、「開く」をクリックします。
インポート設定インポートするフォルダを選択し、「完了」をクリックします。
完了インポートが完了したら、連絡先が新しいパソコンのOutlookに表示されます。

はい、保存した.pstファイルを他のパソコンのOutlookにインポートすれば、同じアドレス帳を使用できます。

パスワードを設定することで、データのセキュリティが高まります。特に個人情報が含まれている場合は、設定をおすすめします。

はい、Outlookには削除したアイテムを復元する機能があります。詳細な手順については、Outlookのヘルプをご参照ください。

Outlookのアドレス帳をUSBメモリに保存することで、大切な連絡先を安全に保管できます。手順もシンプルで、初心者の方でも安心して実施できます。万が一のトラブルに備えて、定期的なバックアップを心がけましょう。

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