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OutlookのOSTファイルとは?初心者でもわかる基本と活用法

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Outlookを使っていると、「OSTファイル」という言葉を耳にすることがあります。でも、これが何なのか、どう活用すればいいのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。

今回は、45歳以上のパソコンやスマホに不安がある方々に向けて、OSTファイルの基本から活用法まで、わかりやすくお伝えします。

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OSTファイルって何?

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

OSTファイルは、Outlookがインターネットに接続していなくても、過去のメールや予定を確認できるようにするための「オフライン ストレージ テーブル(Offline Storage Table)」の略です。

例えば、飛行機の中や電波の届かない場所にいるときでも、OSTファイルがあれば、以前に受信したメールを読んだり、新しいメールを作成したりすることができます。インターネットに再接続したときに、自動的に送受信が行われるので、とても便利ですよね。

OSTファイルとPSTファイルの違いは?

Outlookには、OSTファイルの他に「PSTファイル」というものもあります。これらの違いを簡単に説明しますね。

OSTファイルとは

OSTファイルは、ExchangeサーバーやIMAPアカウントを使用している場合に作成され、サーバー上のメールボックスのコピーをパソコンに保存します。これにより、オフラインでもデータにアクセスできるんですね。

PSTファイルとは

一方、PSTファイルは、POP3アカウントを使用している場合や、データをバックアップする際に作成されます。PSTファイルは、メールや連絡先などのデータをパソコンに保存し、サーバーとの同期は行いません。ですので、PSTファイルを使っている場合、オフラインでの作業後に手動でデータを移行する必要があります。

OSTファイルの管理とトラブルシューティング

OSTファイルを適切に管理することで、Outlookを快適に使うことができます。ここでは、OSTファイルの管理方法やトラブル時の対処法についてお話しします。

OSTファイルのサイズ管理

OSTファイルが大きくなりすぎると、Outlookの動作が遅くなることがあります。定期的に不要なメールや添付ファイルを削除したり、アーカイブ機能を利用してデータを整理することが大切です。これにより、OSTファイルのサイズを適切に保つことができます。

OSTファイルの破損時の対処法

万が一、OSTファイルが破損してしまった場合、以下の手順で再作成することができます。

  1. Outlookを終了します。
  2. コントロールパネルから「メール」を開きます。
  3. 「電子メールアカウント」を選択し、該当するアカウントを選んで「変更」をクリックします。
  4. 「Exchangeキャッシュモードを使う」のチェックを外し、「次へ」をクリックします。
  5. 再度「Exchangeキャッシュモードを使う」にチェックを入れ、「完了」をクリックします。

この手順で、新しいOSTファイルが自動的に作成されます。

よくある質問や疑問

OSTファイルはバックアップが必要ですか?

OSTファイルはサーバー上のデータのコピーなので、通常はバックアップの必要はありません。ただし、重要なデータを守るために、PSTファイルとしてエクスポートしてバックアップを取ることをおすすめします。

OSTファイルの場所はどこにありますか?

OSTファイルは通常、以下のフォルダに保存されています。

C:\Users\ユーザー名\AppData\Local\Microsoft\Outlook

ただし、隠しフォルダになっている場合があるので、表示設定を変更して確認してください。

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まとめ

OSTファイルは、Outlookを快適に使うための重要な役割を果たしています。オフラインでもメールや予定を確認できるため、出張先や移動中でも安心して作業ができます。定期的な管理とバックアップを行い、トラブルを未然に防ぎましょう。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

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