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Outlook全データバックアップの簡単ガイド|初心者でもできる完全マニュアル

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Outlookを使っていると、データが突然消えてしまったり、パソコンを買い替えたりする時に、全てのメールや予定表、連絡先を守りたくなりますよね。でも、「バックアップってどうやるの?」という方も多いと思います。今回は、Outlookのデータを簡単にバックアップする方法を、初心者向けにわかりやすく説明します。この方法を知っておけば、いざという時にも慌てることはありません!

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Outlookのデータバックアップが必要な理由

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まず、なぜOutlookのデータバックアップが必要かを説明します。Outlookには、重要なメール、カレンダー、連絡先など、仕事やプライベートで大切な情報がたくさん保存されています。これらのデータをバックアップしておくことで、以下のようなリスクを防げます。

ここがポイント!

  • パソコンやスマホが壊れてしまったとき
  • Outlookが誤ってデータを削除してしまったとき
  • 新しいPCやスマホにデータを移行するとき

これらのリスクを防ぐために、Outlookのバックアップを取っておくことが大切です。

Outlookのバックアップ方法をステップごとに解説

Outlookのバックアップを取るにはいくつかの方法がありますが、初心者でも簡単にできる手順を紹介します。

手順1: Outlookのデータをエクスポートする

まずは、Outlookに保存されているデータをエクスポートする方法を見ていきましょう。この手順を踏めば、メールやカレンダーのデータをバックアップとして保存できます。

  1. Outlookを開き、左上の「ファイル」をクリック。
  2. 「開く」から「インポート」を選びます。
  3. 「エクスポート」を選択し、「次へ」をクリック。
  4. 「ファイルにエクスポート」を選び、「次へ」。
  5. 「Outlookデータファイル(.pst)」を選んで「次へ」。
  6. 保存先を選んで、バックアップしたいデータを選びます。
  7. 「完了」をクリックし、パスワードを設定すれば完了です。

これで、Outlookのデータを.pstファイルとして保存できました。このファイルを外付けハードディスクやクラウドストレージに保存しておけば、安全にバックアップが完了です。

手順2: Outlookの設定をバックアップする

Outlookの設定(アカウント情報やメールのルールなど)もバックアップを取っておくと便利です。設定をバックアップすることで、新しいPCに移行してもすぐに設定を復元できます。

  1. Outlookを開き、「ファイル」をクリック。
  2. 「オプション」を選んで、「アカウント設定」を開きます。
  3. 「データファイル」タブを選択し、バックアップしたいアカウントを選んで「フォルダーの場所」を確認。
  4. その場所にある設定ファイルをコピーしてバックアップを取ります。

これで、設定ファイルもバックアップされ、安心です。

よくある質問や疑問

バックアップを取ったデータを新しいPCに復元する方法は?

バックアップした.pstファイルを新しいPCに移動し、Outlookを開いて「ファイル」→「インポート」を選び、バックアップしたデータをインポートすれば、以前のデータを復元できます。

バックアップを自動化する方法はありますか?

Outlookにはバックアップを自動で取る機能はありませんが、定期的に手動でバックアップを取ることをおすすめします。自動化するためには、サードパーティ製のバックアップツールを使う方法もあります。

まとめ

Outlookの全データをバックアップする方法は、意外と簡単です。大切なデータを守るためにも、定期的にバックアップを取る習慣をつけておきましょう。今回は初心者向けに、わかりやすく手順を紹介しましたが、もし不安な場合は、LINEで質問をお送りいただければ、さらに詳しくお答えしますよ!

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

【お問い合わせは下記URLから】
https://m32006400n.xsrv.jp/inquiry-form/

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