Microsoft 365 Outlook メールのバックアップ方法をわかりやすく解説

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皆さん、こんにちは。今日は、Microsoft 365のOutlookで大切なメールをバックアップする方法を、初心者の方にもわかりやすくお伝えします。パソコンやスマホの操作に不安がある方でも安心してできるよう、ステップごとに丁寧にご説明しますね。

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Outlookでメールをバックアップする理由とは?

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まず、なぜメールのバックアップが必要なのかを考えてみましょう。

ここがポイント!

  • 大切なメールを失いたくないから
  • 退職や転職、引っ越しなどでメールアカウントが使えなくなる前に保存しておきたいから
  • パソコンの故障や誤って削除してしまった場合に備えておきたいから

これらの理由から、メールのバックアップはとても重要です。

手動でメールをバックアップする方法

では、実際に手動でメールをバックアップする方法をご紹介します。今回は、Windows版のOutlookを使った方法です。

  1. Outlookを開くパソコンでOutlookアプリを起動します。
  2. 「ファイル」メニューをクリック画面左上にある「ファイル」をクリックします。
  3. 「開く/エクスポート」を選択表示されたメニューから「開く/エクスポート」を選びます。
  4. 「インポート/エクスポート」をクリック次に「インポート/エクスポート」をクリックします。
  5. 「ファイルにエクスポート」を選択ウィザードが表示されたら、「ファイルにエクスポート」を選び、「次へ」をクリックします。
  6. 「Outlook データ ファイル(.pst)」を選択次に「Outlook データ ファイル(.pst)」を選び、「次へ」をクリックします。
  7. バックアップしたいフォルダーを選択バックアップしたいメールフォルダー(例受信トレイ)を選び、「次へ」をクリックします。
  8. 保存場所とファイル名を指定バックアップファイルの保存場所とファイル名(例backup.pst)を指定し、「完了」をクリックします。
  9. パスワードを設定(任意)必要に応じてパスワードを設定し、「OK」をクリックします。

これで、指定した場所に.pstファイルとしてバックアップが作成されます。

バックアップしたメールを確認する方法

バックアップしたメールを確認する方法もご紹介します。

  1. Outlookを開くパソコンでOutlookアプリを起動します。
  2. 「ファイル」メニューをクリック画面左上にある「ファイル」をクリックします。
  3. 「開く/エクスポート」を選択表示されたメニューから「開く/エクスポート」を選びます。
  4. 「Outlookデータファイルを開く」をクリック次に「Outlookデータファイルを開く」をクリックします。
  5. バックアップファイルを選択先ほどバックアップした.pstファイルを選び、「開く」をクリックします。

これで、バックアップしたメールがOutlookに表示され、確認することができます。

自動バックアップを設定する方法

手動でのバックアップも便利ですが、定期的に自動でバックアップを取る設定もおすすめです。これには、OneDriveを利用する方法があります。

  • OneDriveを利用するOneDriveを利用すると、指定したフォルダーを自動でバックアップできます。
  • バックアップするフォルダーを選択OneDriveの設定で、バックアップしたいフォルダーを選択します。
  • 同期とバックアップを設定設定画面で「同期とバックアップ」を選び、バックアップするフォルダーを指定します。

これで、指定したフォルダーの内容が自動でバックアップされ、安心です。

よくある質問や疑問

Q1: Macでのバックアップ方法はありますか?

はい、Mac版のOutlookでもバックアップは可能です。手順はWindows版と似ていますが、「ファイル」メニューから「エクスポート」を選択し、バックアップするフォルダーを指定します。詳細はMicrosoftのサポートページをご参照ください。

Q2: バックアップしたメールを他のパソコンで確認できますか?

はい、バックアップした.pstファイルを他のパソコンに移動し、Outlookで「Outlookデータファイルを開く」から開くことで、メールを確認できます。

Q3: バックアップの頻度はどのくらいが適切ですか?

重要なメールを頻繁に受信する場合は、週に1回のバックアップをおすすめします。自動バックアップを設定することで、手間を省くことができます。

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まとめ

今回は、Microsoft 365のOutlookでメールをバックアップする方法をご紹介しました。大切なメールを守るために、ぜひ定期的にバックアップを行ってくださいね。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

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