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Outlook 2016のメールデータを簡単にバックアップする方法

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こんにちは!今日は、Outlook 2016を使っている方に向けて、メールデータのバックアップ方法をご紹介します。特に、パソコンやスマホに詳しくない方でも安心してできるように、わかりやすくお伝えしますね。

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なぜバックアップが大切なのか?

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

突然ですが、こんな経験はありませんか?

* パソコンが故障してしまった
* 誤って大切なメールを削除してしまった
* 新しいパソコンに買い替えたけど、メールデータを移行したい

そんなときに役立つのが「バックアップ」です。バックアップを取っておけば、万が一のトラブルにも慌てずに済みますよ。

バックアップの準備PSTファイルって何?

Outlookでは、メールや連絡先、予定表などのデータを「PSTファイル」という形式で保存しています。このPSTファイルをバックアップすることで、データを安全に保存できます。

簡単!Outlook 2016でバックアップを取る手順

それでは、実際にバックアップを取ってみましょう。以下の手順で進めてください。

  1. Outlook 2016を開きます。
  2. 画面左上の「ファイル」タブをクリックします。
  3. 「開く / エクスポート」を選択し、「インポート / エクスポート」をクリックします。
  4. 「ファイルにエクスポート」を選び、「次へ」をクリックします。
  5. 「Outlook データ ファイル(.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。
  6. バックアップしたいメールアカウントを選び、「次へ」をクリックします。
  7. 保存先を指定し、ファイル名を入力します。例えば「backup.pst」としましょう。
  8. 「完了」をクリックし、必要に応じてパスワードを設定します。
  9. バックアップが完了するまで待ちます。

これで、メールデータのバックアップが完了しました!

バックアップしたデータを復元する方法

新しいパソコンにデータを移行したいときや、誤ってデータを削除してしまったときには、バックアップしたPSTファイルを復元することができます。

  1. Outlook 2016を開きます。
  2. 「ファイル」タブをクリックし、「開く / エクスポート」を選択します。
  3. 「インポート / エクスポート」をクリックします。
  4. 「他のプログラムまたはファイルからのインポート」を選び、「次へ」をクリックします。
  5. 「Outlook データ ファイル(.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。
  6. バックアップしたPSTファイルを指定し、「開く」をクリックします。
  7. インポートオプションを選び、「完了」をクリックします。

これで、バックアップしたデータが復元されます。

よくある質問や疑問

Q1: バックアップしたPSTファイルはどこに保存されますか?

通常、PSTファイルは「ドキュメント」フォルダ内の「Outlook ファイル」フォルダに保存されます。保存場所を変更した場合は、その場所を確認してください。

Q2: バックアップを取らずにデータが消えてしまった場合、復元できますか?

バックアップを取っていない場合、データの復元は難しいですが、専門のデータ復旧ソフトやサービスを利用することで、復元できる可能性があります。

Q3: バックアップはどのくらいの頻度で取るべきですか?

大切なメールや連絡先が増えてきたら、定期的にバックアップを取ることをおすすめします。例えば、月に一度など、自分のペースで行うと良いでしょう。

まとめ

Outlook 2016のメールデータのバックアップは、思ったよりも簡単にできます。大切なデータを守るために、ぜひバックアップを習慣にしてくださいね。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。お手伝いできることがあれば、何でもお知らせくださいね!

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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