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Outlookがずっと同期中の原因と解決方法

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Outlookで「ずっと同期中」と表示され、メールが送受信できないことがありますよね。これに悩まされている方も多いのではないでしょうか?この記事では、Outlookの同期が止まってしまう原因と、その解決方法をわかりやすく説明します。特に、パソコンやスマホが苦手な方でも理解できるように、シンプルで親しみやすい内容にしていますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。

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Outlookの同期が止まる原因とは?

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

Outlookの「同期中」状態が続く原因はいくつか考えられます。主に以下のような問題が影響しています。

インターネット接続が不安定

Outlookはインターネットを通じてメールの送受信を行っています。もし接続が不安定だと、同期がうまくいかないことがあります。インターネットの速度を確認し、Wi-Fiの接続状況もチェックしてみましょう。

Outlookの設定ミス

Outlookの設定が間違っていると、同期が止まることがあります。例えば、アカウント情報が古くなっていたり、サーバー設定が間違っている場合です。

ソフトウェアの不具合やアップデート不足

Outlook自体に問題がある場合もあります。特に、最新版にアップデートされていないと、動作が不安定になることがあるので、常に最新のバージョンを使うことが大切です。

「ずっと同期中」を解決するためのステップ

では、実際にどのように問題を解決していけば良いのでしょうか?いくつかのステップに分けて説明します。

インターネット接続を確認する

まず、インターネット接続が安定しているかどうかを確認しましょう。Wi-Fiの接続状況を再確認し、必要ならばルーターの再起動を試してみてください。接続が正常なら、次に進みます。

アカウント設定を確認する

Outlookの設定を見直してみましょう。特にメールアカウントの設定が正しいかを確認します。これには、メールアカウントのサーバー設定やパスワードが正しいかどうかも含まれます。

  1. Outlookを開く。
  2. 「ファイル」タブをクリックし、「アカウント設定」を選択。
  3. メールアカウントを選んで、「修復」をクリック。

Outlookのアップデートを確認する

Outlookが最新の状態か確認しましょう。更新がある場合、すぐにアップデートを行い、問題が解消するか試してみてください。

  1. Outlookを開く。
  2. 「ファイル」タブをクリックし、「Office アカウント」を選択。
  3. 「更新オプション」から「今すぐ更新」を選択。

よくある質問や疑問

Outlookの同期が長時間続いている場合、どうすればよいですか?

同期が長時間続いている場合は、まずインターネット接続やOutlookの設定を見直してみてください。それでも解決しない場合は、Outlookの修復機能を使うことをお勧めします。

メールアカウントの設定がわからない場合、どうすればいいですか?

アカウント設定がわからない場合は、メールサービス提供者のサポートページを確認し、必要な情報を再確認するのが良いでしょう。また、Outlookの設定画面から「修復」オプションを使うこともできます。

まとめ

今回は、Outlookが「ずっと同期中」となった場合の原因と解決方法について解説しました。ネット接続や設定ミス、ソフトウェアの問題などが考えられますが、ひとつひとつ確認していけば、問題を解決できるはずです。もし、自分で解決できない場合は、サポートに連絡してみてくださいね。

もし、この記事でわからないことや他にも質問があれば、お気軽にLINEからお声掛けください!

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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