Outlookの迷惑メールフィルターを調整して不要なメールを減らす方法

2025.02.252026.01.27

皆さん、こんにちは。日々、たくさんのメールが届く中で、迷惑メールに悩まされていませんか？Outlookには、これらの迷惑メールを自動的に振り分ける便利な機能があります。今回は、その迷惑メールフィルターの調整方法を、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。

迷惑メールフィルターの基本設定

Outlookのイメージ

まず、Outlookには受信したメールを自動的にチェックし、迷惑メールと判断したものを「迷惑メール」フォルダーに移動する機能があります。このフィルターの強さは、自分で調整することが可能です。

フィルターの設定を変更するには、以下の手順を行います。

Outlookを開き、上部の「ホーム」タブをクリックします。
「削除」グループ内の「迷惑メール」をクリックし、表示されるメニューから「迷惑メールのオプション」を選択します。
「オプション」タブで、以下の保護レベルから選択します。
- 自動処理なし: フィルターをオフにしますが、受信拒否リストに登録されたアドレスからのメールは引き続きブロックされます。
- 低: 明らかな迷惑メールのみをフィルターします。
- 高: より多くの迷惑メールを検出しますが、正当なメールが迷惑メールと判断される可能性が高くなります。定期的に「迷惑メール」フォルダーを確認してください。
- セーフリストのみ: 差出人セーフリストに登録された送信者からのメールのみを受信し、それ以外はすべて迷惑メールとして扱います。
希望のレベルを選択したら、「OK」をクリックして設定を保存します。

迷惑メールフィルターの設定に加えて、特定のメールアドレスやドメインをブロックしたり、許可リストに追加することもできます。

特定の送信者からのメールを受信拒否するには、以下の手順を行います。

これで、今後この送信者からのメールは自動的に「迷惑メール」フォルダーに移動されます。

信頼できる送信者からのメールが迷惑メールと判断されないようにするには、以下の手順を行います。

迷惑メールフィルターを設定した後も、定期的に「迷惑メール」フォルダーを確認することが重要です。正当なメールが誤って迷惑メールと判断されることがあるためです。

もし、正当なメールが「迷惑メール」フォルダーに入ってしまった場合、以下の手順で受信トレイに戻すことができます。

これにより、選択したメールは受信トレイに移動され、今後同じ送信者からのメールが迷惑メールと判断されにくくなります。

迷惑メールの量や内容によって適切なレベルを選ぶことが大切です。迷惑メールが少ない場合は「低」、多い場合は「高」を選ぶと良いでしょう。ただし、「高」に設定すると正当なメールが迷惑メールと判断される可能性があるため、定期的に「迷惑メール」フォルダーを確認してください。

はい、可能です。例えば、「@example.com」からのすべてのメールをブロックしたい場合、「受信拒否リスト」に「example.com」と入力することで、そのドメインからのメールをすべてブロックできます。

Outlookの迷惑メールフィルターを適切に設定することで、不要なメールを減らし、重要なメールを見逃すリスクを低減できます。定期的に設定を見直し、自分に合ったフィルター強度を選ぶことが大切です。他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。