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Outlookでメールのヘッダー情報を確認する方法を初心者にもわかりやすく解説

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メールのヘッダー情報を確認することで、送信者の詳細やメールの経路、さらにはなりすましメールの判別にも役立ちます。しかし、パソコンやスマホに不安がある方にとっては、操作が難しく感じるかもしれません。そこで、今回はOutlookを使ってメールのヘッダー情報を確認する方法を、初心者の方でも安心してできるように、わかりやすくご紹介します。

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Outlookでメールのヘッダー情報を確認する方法

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

Outlookデスクトップ版での確認方法

まず、パソコンのOutlookを開きます。次に、確認したいメールをダブルクリックして開きます。メールが新しいウィンドウで表示されますので、画面上部の「ファイル」タブをクリックし、その中から「プロパティ」を選択します。すると、「インターネット ヘッダー」という欄が表示され、そこにメールのヘッダー情報が一覧で表示されます。

Outlook Web版(Outlook.com)での確認方法

WebブラウザでOutlook.comにアクセスし、確認したいメールを開きます。画面右上の「…」ボタンをクリックし、表示されるメニューから「表示」を選択します。さらに、その中から「メッセージの詳細の表示」を選ぶと、メールのヘッダー情報がポップアップで表示されます。

Outlookモバイルアプリでの確認方法

現在、Outlookのモバイルアプリでは、直接メールのヘッダー情報を確認する機能は提供されていません。そのため、ヘッダー情報を確認したい場合は、パソコン版またはWeb版のOutlookを使用することをおすすめします。

メールヘッダー情報の読み方と活用方法

メールのヘッダーには、送信者や受信者の情報、メールが通過したサーバーの情報、送信日時などが含まれています。これらの情報を確認することで、以下のような点をチェックできます。

ここがポイント!

  • 送信者の正当性の確認表示されている送信者名と、実際のメールアドレスが一致しているか確認することで、なりすましメールを見分ける手助けになります。
  • メールの通過経路の確認「Received」欄に記載された情報から、メールがどのサーバーを経由してきたかを確認できます。これにより、メールの信頼性を判断する材料となります。
  • 送信日時の確認メールが送信された日時を確認することで、送信元のタイムゾーンや送信時刻の正当性をチェックできます。

注意点ヘッダー情報の取り扱いについて

ヘッダー情報は、メールの詳細な技術情報が含まれているため、一般的な利用者が理解するのは難しい場合があります。特に、IPアドレスやサーバー名などの情報は、専門的な知識がないと意味がわかりにくいことがあります。ヘッダー情報を確認する際は、必要な情報だけを抽出し、不審な点があれば専門家に相談することをおすすめします。

よくある質問や疑問

Q1: メールのヘッダー情報を確認する理由は何ですか?

メールのヘッダー情報を確認することで、送信者の正当性やメールの通過経路、送信日時などを確認できます。これにより、なりすましメールやスパムメールを見分ける手助けとなります。

Q2: Outlookのモバイルアプリではヘッダー情報を確認できませんか?

現在、Outlookのモバイルアプリでは、直接メールのヘッダー情報を確認する機能は提供されていません。ヘッダー情報を確認したい場合は、パソコン版またはWeb版のOutlookを使用することをおすすめします。

Q3: ヘッダー情報を確認しても内容が難しくてわからない場合はどうすればよいですか?

ヘッダー情報は専門的な内容が多いため、理解が難しいことがあります。不審な点がある場合は、専門家に相談するか、信頼できるサポート窓口に問い合わせることをおすすめします。

まとめ

Outlookでメールのヘッダー情報を確認することで、送信者の正当性やメールの通過経路、送信日時などを確認することができます。これにより、なりすましメールやスパムメールを見分ける手助けとなります。特に、パソコンやスマホに不安がある方でも、手順をしっかりと確認しながら操作すれば、安心して利用することができます。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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