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Outlookの起動が遅い原因と解決策:初心者でもできる簡単ステップ

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Outlookを開くのに時間がかかって困っていませんか?特に、パソコンやスマホの操作に不安がある方にとって、こうした問題はストレスの元ですよね。今回は、Outlookの起動が遅くなる原因と、それを解消するための簡単な方法をご紹介します。これらの方法は、特別な知識がなくてもできるものばかりですので、安心してください。

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Outlookが遅くなる主な原因

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まずは、Outlookが遅くなる原因を理解しましょう。以下の点が影響している可能性があります。

ここがポイント!

  • パソコンの性能不足メモリやCPUの性能が低いと、Outlookの起動や動作が遅くなります。
  • 不要なメールや添付ファイル大量のメールや大きな添付ファイルが溜まっていると、処理が重くなります。
  • アドインの影響Outlookに追加されたアドインが原因で動作が遅くなることがあります。
  • ウイルス対策ソフトとの競合ウイルス対策ソフトがOutlookと干渉し、動作が遅くなる場合があります。
  • データファイルの破損PSTファイルやOSTファイルが破損していると、Outlookの動作に支障をきたします。

初心者でもできる!Outlookの起動を速くする方法

次に、上記の原因を解消するための具体的な方法をご紹介します。

不要なメールや添付ファイルを整理する

長期間使っていると、不要なメールや大きな添付ファイルが溜まってしまいます。これらを整理することで、Outlookの動作が軽くなります。

  1. Outlookを開きます。
  2. 不要なメールを選択し、削除します。
  3. 添付ファイルが大きいメールは、保存してから削除すると良いでしょう。

アドインを無効にする

アドインは便利な機能ですが、動作を重くする原因にもなります。必要ないアドインは無効にしましょう。

  1. Outlookを開きます。
  2. 「ファイル」タブをクリックし、「オプション」を選択します。
  3. 「アドイン」を選び、不要なアドインを無効にします。

ウイルス対策ソフトの設定を確認する

ウイルス対策ソフトがOutlookと干渉している場合があります。設定を確認し、Outlookとの連携を最適化しましょう。

  1. ウイルス対策ソフトの設定画面を開きます。
  2. Outlookとの連携設定を確認し、必要に応じて最適化します。

データファイルの修復を試みる

PSTファイルやOSTファイルが破損していると、Outlookの動作に影響を与えます。Microsoftが提供する修復ツールを使ってみましょう。

  1. 「scanpst.exe」を検索して起動します。
  2. 修復したいPSTファイルを選択し、「開始」をクリックします。
  3. 修復が完了したら、Outlookを再起動します。

よくある質問

Q1: Outlookの起動が遅いのはパソコンの性能が原因ですか?

はい、パソコンの性能が低いとOutlookの動作が遅くなることがあります。特にメモリやCPUの性能が影響します。

Q2: アドインを無効にすると、Outlookの機能に影響がありますか?

不要なアドインを無効にしても、Outlookの基本的な機能には影響しません。必要なアドインは有効にしておきましょう。

Q3: データファイルの修復はどのように行いますか?

Microsoftが提供する「scanpst.exe」ツールを使って、PSTファイルやOSTファイルの修復を行います。

まとめ

Outlookの起動が遅くなる原因とその対策についてご紹介しました。初心者の方でもできる簡単な方法ばかりですので、ぜひ試してみてください。もし、これらの方法で改善しない場合や、さらに詳しいサポートが必要な場合は、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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