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Outlookの引っ越しを簡単に!PSTファイルを使ったデータ移行ガイド

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皆さん、こんにちは!今日は、Outlookのデータを新しいパソコンに移行する方法についてお話しします。特に、PSTファイルを使った手順を、初心者の方にもわかりやすく解説しますね。

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PSTファイルって何?

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まず、「PSTファイル」について簡単に説明します。PSTファイルとは、Outlookのメールや連絡先、カレンダーなどのデータをまとめて保存するファイルのことです。このファイルを使えば、データのバックアップや別のパソコンへの移行が簡単にできます。

Outlookデータをエクスポートする方法

では、実際にOutlookのデータをPSTファイルとしてエクスポートする手順を見ていきましょう。以下の手順に従ってください。

  1. Outlookを開き、左上の「ファイル」タブをクリックします。
  2. 「開く/エクスポート」を選択し、その中の「インポート/エクスポート」をクリックします。
  3. 表示されたウィザードで「ファイルにエクスポート」を選び、「次へ」をクリックします。
  4. 「Outlookデータファイル(.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。
  5. エクスポートしたいフォルダー(例受信トレイ)を選び、「サブフォルダーを含む」にチェックが入っていることを確認して「次へ」をクリックします。
  6. 「参照」をクリックして、保存先とファイル名を指定します。例えば、「デスクトップ」に「backup.pst」として保存すると良いでしょう。
  7. 「完了」をクリックすると、エクスポートが開始されます。必要に応じてパスワードを設定できますが、設定しなくても問題ありません。

これで、OutlookのデータがPSTファイルとして保存されました。

新しいパソコンにデータをインポートする方法

次に、エクスポートしたPSTファイルを新しいパソコンのOutlookにインポートする手順です。

  1. エクスポートしたPSTファイルをUSBメモリなどで新しいパソコンに移します。
  2. 新しいパソコンでOutlookを開き、「ファイル」タブをクリックします。
  3. 「開く/エクスポート」を選択し、「インポート/エクスポート」をクリックします。
  4. ウィザードで「他のプログラムまたはファイルからのインポート」を選び、「次へ」をクリックします。
  5. 「Outlookデータファイル(.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。
  6. 「参照」をクリックして、先ほど移したPSTファイルを選択します。
  7. 「次へ」をクリックし、インポートするフォルダーを選択します。通常はデフォルトのままで問題ありません。
  8. 「完了」をクリックすると、インポートが開始されます。

これで、新しいパソコンのOutlookにデータが移行されました。

よくある質問や疑問

Q1: PSTファイルにはメールアカウントの設定も含まれますか?

いいえ、PSTファイルにはメールアカウントの設定情報は含まれません。そのため、新しいパソコンでOutlookを設定する際には、メールアカウントの情報を手動で入力する必要があります。

Q2: PSTファイルのサイズが大きい場合、移行に問題はありますか?

PSTファイルのサイズが非常に大きい場合、移行や読み込みに時間がかかることがあります。必要に応じて、古いメールを削除したり、複数のPSTファイルに分割することで、サイズを管理すると良いでしょう。

Q3: PSTファイルをネットワークドライブに保存して使用できますか?

Microsoftは、PSTファイルをネットワークドライブ上で使用することを推奨していません。ファイルの破損やパフォーマンスの低下を引き起こす可能性があるため、ローカルドライブ上での使用が望ましいです。

まとめ

いかがでしたか?Outlookのデータ移行は、PSTファイルを使うことで意外と簡単に行えます。今回ご紹介した手順を参考に、スムーズなデータ移行を実現してくださいね。他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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