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Outlookのアドレス帳を簡単に引越しする方法

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皆さん、こんにちは。今日は、Outlookのアドレス帳を新しいパソコンや別のメールソフトに移行する方法についてお話しします。パソコンの買い替えやメールソフトの変更時に、連絡先をそのまま移行できるととても便利ですよね。初心者の方でも安心して行えるよう、わかりやすく解説していきます。

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Outlookのアドレス帳をエクスポートする方法

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まずは、現在お使いのOutlookから連絡先を取り出す、つまりエクスポートする方法をご紹介します。

  1. Outlookを開き、画面左上の[ファイル]をクリックします。
  2. 表示されたメニューから[開く/エクスポート]を選び、さらに[インポート/エクスポート]をクリックします。
  3. 「インポート/エクスポート ウィザード」が表示されるので、[ファイルにエクスポート]を選択し、[次へ]をクリックします。
  4. 次に、[テキストファイル(カンマ区切り)]を選び、[次へ]をクリックします。
  5. エクスポートするフォルダーとして[連絡先]を選択し、[次へ]をクリックします。
  6. [参照]ボタンをクリックし、保存先(例えばデスクトップ)とファイル名(例「連絡先.csv」)を設定し、[OK]をクリックします。
  7. 最後に、[完了]をクリックすると、連絡先が指定した場所にエクスポートされます。

この手順で、Outlookの連絡先をCSV形式のファイルとして保存できます。これで、連絡先のバックアップが完了しました。

エクスポートした連絡先をインポートする方法

次に、先ほどエクスポートした連絡先を新しいOutlookや別のメールソフトに取り込む、つまりインポートする方法をご紹介します。

  1. 新しいOutlookを開き、画面左上の[ファイル]をクリックします。
  2. 表示されたメニューから[開く/エクスポート]を選び、さらに[インポート/エクスポート]をクリックします。
  3. 「インポート/エクスポート ウィザード」が表示されるので、[他のプログラムまたはファイルからのインポート]を選択し、[次へ]をクリックします。
  4. 次に、[テキストファイル(カンマ区切り)]を選び、[次へ]をクリックします。
  5. [参照]ボタンをクリックし、先ほどエクスポートしたCSVファイルを選択します。
  6. オプションで[重複した場合、インポートするアイテムと置き換える]などを選択し、[次へ]をクリックします。
  7. インポート先のフォルダーとして[連絡先]を選択し、[完了]をクリックします。

これで、連絡先が新しいOutlookに取り込まれました。

Gmailへの連絡先移行方法

OutlookからGmailに連絡先を移行したい場合も、基本的な手順は同じです。

  1. まず、先ほどの手順でOutlookから連絡先をCSV形式でエクスポートします。
  2. 次に、Gmailにログインし、画面左上の[Gmail]をクリックして[連絡先]を選択します。
  3. 左側のメニューから[インポート]をクリックし、[ファイルを選択]をクリックして、エクスポートしたCSVファイルを選びます。
  4. [インポート]をクリックすると、連絡先がGmailに取り込まれます。

これで、Outlookの連絡先をGmailに移行することができます。

よくある質問や疑問

Q1: エクスポートしたCSVファイルが文字化けしてしまいました。どうすればいいですか?

CSVファイルをエクスポートする際、文字コードの違いで文字化けが起こることがあります。エクスポート時にUTF-8形式で保存するか、エクスポート後にExcelなどで開いてUTF-8形式で再保存すると解決する場合があります。

Q2: エクスポートした連絡先をスマートフォンにも取り込めますか?

はい、可能です。エクスポートしたCSVファイルをGmailにインポートし、そのGmailアカウントをスマートフォンと同期させることで、連絡先をスマートフォンに取り込むことができます。

Q3: エクスポートやインポートの際に、連絡先の一部が欠落してしまいました。なぜでしょうか?

エクスポートやインポートの過程で、フィールドのマッピングが正しく行われていない可能性があります。インポート時に「フィールドの一致」オプションを確認し、各項目が正しく対応しているか確認してください。

まとめ

いかがでしたか?今回は、Outlookのアドレス帳をエクスポートして、新しい環境にインポートする方法をご紹介しました。これで、パソコンの買い替えやメールソフトの変更時も、連絡先をスムーズに移行できますね。もし、他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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