iPhoneの時計を合わせる方法：初心者でもわかる簡単ガイド

2025.10.162026.01.27

iPhoneの時計がずれていると、予定の時間を間違えたり、アラームが鳴らなかったりと不便ですよね。特に、パソコンやスマホに詳しくない方にとっては、設定方法がわからず困ってしまうことも多いと思います。今回は、iPhoneの時計を正しく合わせる方法を、わかりやすく解説します。

iPhoneの時計がずれる原因とは？
iPhoneの時計を合わせる手順
手動で時間を設定する方法
よくある質問や疑問
まとめ

iPhoneの時計がずれる原因とは？

iPhoneのイメージ

まず、iPhoneの時計がずれる主な原因を見てみましょう。

ここがポイント！

自動設定がオフになっているiPhoneは通常、インターネットを通じて正しい時刻を自動で取得しますが、この設定がオフになっていると、手動で時間を合わせる必要があります。
位置情報サービスが無効になっているiPhoneは現在地の情報を元に、適切な時間帯を設定します。位置情報サービスが無効だと、正しい時間帯が設定されません。
スクリーンタイムやデバイス制限が有効になっているこれらの制限がかかっていると、設定項目が変更できないことがあります。

iPhoneの時計を合わせる手順

では、実際にiPhoneの時計を合わせる方法をステップごとに見ていきましょう。

設定アプリを開くホーム画面から「設定」をタップします。
「一般」を選択設定メニューから「一般」を選びます。
「日付と時刻」をタップ一般設定の中から「日付と時刻」を選びます。
「自動設定」をオンにする自動設定がオフになっている場合は、スイッチをオンにします。これで、iPhoneがインターネットを通じて正しい時刻を自動で取得します。
位置情報サービスを確認位置情報サービスが無効になっていると、正しい時間帯が設定されません。設定アプリから「プライバシーとセキュリティ」→「位置情報サービス」を選び、「システムサービス」の中の「時間帯の設定」がオンになっているか確認します。

手動で時間を設定する方法

自動設定がうまくいかない場合や、特定の時間に合わせたい場合は、手動で設定することも可能です。

「自動設定」をオフにする先ほどの手順で「日付と時刻」画面に戻り、「自動設定」のスイッチをオフにします。
「時間帯」をタップ時間帯の項目をタップすると、都市名を入力する検索フィールドが表示されます。
都市を検索して選択現在地や希望する都市名を入力し、リストから該当する都市を選びます。これで、その都市の時間帯に設定されます。
日付と時刻を手動で変更必要に応じて、日付や時刻を手動で設定します。

よくある質問や疑問

Q1: iPhoneの時計が自動で合わせられないのはなぜですか？

位置情報サービスが無効になっている、またはスクリーンタイムやデバイス制限が有効になっている可能性があります。設定アプリから「プライバシーとセキュリティ」→「位置情報サービス」を確認し、「システムサービス」の中の「時間帯の設定」がオンになっているか確認してください。また、スクリーンタイムの設定も確認してみてください。