iPhoneで簡単に時差を確認！初心者でもできる時計設定ガイド

2025.10.142026.01.27

海外旅行や出張、遠くに住む家族や友人と連絡を取るとき、「今、相手の国は何時だろう？」と悩んだことはありませんか？特に、時差がある国とのやり取りでは、電話やメッセージを送る時間帯に気を使いますよね。そんなとき、iPhoneの時計機能を上手に活用すれば、簡単に時差を確認できますよ。

iPhoneの時計で時差を確認する方法

iPhoneのイメージ

まずは、iPhoneの「時計」アプリを使って、世界の時間をチェックする方法をご紹介します。

1. 「時計」アプリを開く
ホーム画面から「時計」アプリをタップして開きます。

2. 「世界時計」を選択
アプリ内の下部にある「世界時計」タブをタップします。

3. 都市を追加する
画面右上の「＋」ボタンをタップし、検索バーに調べたい都市名（例ニューヨーク、パリ、シドニーなど）を入力します。

4. 都市を選択する
一覧から該当する都市を選択すると、その都市の現在時刻が表示されます。

これで、複数の都市の時間を一目で確認できるようになります。

iPhoneのロック画面に、よく使う都市の時間を表示させると、さらに便利です。

1. ロック画面を長押しする
ロック画面を長押しして、「カスタマイズ」を選択します。

2. ウィジェットを追加する
「ウィジェットを追加」をタップし、「時計」を選択します。

3. 都市を設定する
追加された時計ウィジェットをタップし、表示させたい都市を設定します。

これで、ロック画面を確認するだけで、複数の都市の時間がわかります。

海外に行ったとき、iPhoneの時計が現地時間に自動で切り替わらないことがあります。そんなときは、以下の設定を確認してみてください。

1. 「設定」アプリを開く
ホーム画面から「設定」アプリをタップして開きます。

2. 「一般」を選択する
「一般」をタップします。

3. 「日付と時刻」を選択する
「日付と時刻」をタップします。

4. 「自動設定」をオンにする
「自動設定」がオフになっている場合は、オンに切り替えます。

これで、iPhoneが自動的に現地の時間帯に合わせてくれるようになります。

もし自動設定がうまくいかない場合は、手動で時間帯を設定することもできます。

1. 「設定」アプリを開く
ホーム画面から「設定」アプリをタップして開きます。

2. 「一般」を選択する
「一般」をタップします。

3. 「日付と時刻」を選択する
「日付と時刻」をタップします。

4. 「自動設定」をオフにする
「自動設定」をオフに切り替えます。

5. 「時間帯」を選択する
「時間帯」をタップし、表示された都市名のリストから現地の都市を選択します。

これで、iPhoneの時計が手動で設定した時間帯に変更されます。

自動設定がオフになっている場合や、位置情報サービスが無効になっている場合、iPhoneは現地時間に自動で切り替わりません。設定を確認し、必要に応じてオンにしてください。

インターネット接続が必要な場合があります。Wi-Fiやモバイルデータ通信がオンになっているか確認し、再度試してみてください。

ロック画面を長押しして「カスタマイズ」を選択し、表示されている時計ウィジェットをタップして都市を変更できます。

iPhoneの時計機能を活用すれば、海外との時差を簡単に確認できます。世界時計を使って複数の都市の時間をチェックしたり、ロック画面にウィジェットを追加して一目で確認したりすることで、時差による不便を解消できます。設定も簡単なので、ぜひ試してみてください。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。