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iPhoneの動作が重い?初心者でもできる改善方法を徹底解説

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最近、iPhoneの動きが遅くなったり、アプリの切り替えがもたついたりしていませんか?「新しいiPhoneに買い替えないとダメかな?」とお悩みの方も多いかもしれません。でも、ちょっとした設定や操作で、iPhoneの動作をぐっと軽くすることができるんです。今回は、45歳以上の方にもわかりやすく、初心者でもできる改善方法をご紹介します。

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iPhoneが重くなる原因とは?

iPhoneのイメージ

iPhoneのイメージ

まずは、iPhoneが重くなる主な原因を見てみましょう。

ストレージの空き容量不足

iPhoneのストレージがいっぱいになると、動作が遅くなることがあります。特に、写真や動画、アプリなどが多く保存されていると、空き容量が減少し、パフォーマンスに影響を与えます。

アプリのバックグラウンド更新

アプリがバックグラウンドで自動的に更新される設定になっていると、知らないうちにメモリを消費し、動作が重くなることがあります。

視覚効果の影響

iPhoneには、画面の切り替えやアニメーションなどの視覚効果がありますが、これらが多すぎると、処理能力に負担をかけ、動作が遅くなることがあります。

バッテリーの劣化

バッテリーが劣化すると、iPhoneのパフォーマンスが低下し、動作が重くなることがあります。

ソフトウェアの不具合

iOSの不具合やアプリのバグが原因で、iPhoneの動作が遅くなることがあります。

初心者でもできる!iPhoneの動作を軽くする方法

それでは、具体的な改善方法を見ていきましょう。どれも難しい操作はなく、すぐに試せるものばかりです。

ストレージの整理

iPhoneの「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で、使用していないアプリや不要なデータを削除しましょう。特に、写真や動画は容量を大きく占めるので、不要なものは削除するか、iCloudなどのクラウドサービスにバックアップしてから削除すると良いでしょう。

アプリのバックグラウンド更新をオフにする

「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」で、必要ないアプリのバックグラウンド更新をオフにしましょう。これにより、メモリの消費を抑えることができます。

視覚効果を減らす

「設定」→「アクセシビリティ」→「動作」で、「視差効果を減らす」をオンにしましょう。これにより、画面の切り替えやアニメーションの負担を軽減できます。

バッテリーの状態を確認する

「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態」で、バッテリーの最大容量を確認しましょう。80%以下の場合、バッテリーの交換を検討することをおすすめします。

iPhoneを再起動する

iPhoneを再起動することで、メモリの解放や一時的な不具合の解消が期待できます。定期的に再起動する習慣をつけましょう。

よくある質問や疑問

Q1: iPhoneの動作が重くなったのはiOSのアップデートが原因ですか?

iOSのアップデート後に動作が重くなることがありますが、必ずしもアップデートが原因とは限りません。上記の改善方法を試してみて、それでも改善しない場合は、Appleサポートに相談することをおすすめします。

Q2: 古いiPhoneでも動作を軽くできますか?

はい、古いiPhoneでも上記の改善方法を試すことで、動作を軽くすることができます。ただし、機種によっては限界があるため、最終的には新しいiPhoneへの買い替えを検討することも一つの選択肢です。

Q3: バッテリーの交換は自分でできますか?

バッテリーの交換は専門的な技術が必要なため、自分で行うのはおすすめしません。Apple正規サービスプロバイダやApple Storeでの交換を検討してください。

まとめ

iPhoneの動作が重くなる原因と改善方法をご紹介しました。初心者でもできる簡単な操作で、iPhoneの動作を軽くすることができます。もし、上記の方法を試しても改善しない場合は、Appleサポートに相談することをおすすめします。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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