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【初心者向け】iPhone 復元 方法をやさしく解説!安心してデータを戻す手順

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まずはじめに、この記事では「iPhone 復元 方法」について、まったく初めてスマホを触る方でも迷わず進められるように、やさしい言葉と具体的なストーリーを交えてお伝えします。復元ってちょっと怖い…と思っていませんか?でも大丈夫、ゆっくり一緒に進めばちゃんと戻せますよ。

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iPhoneの復元ってどういうこと?まずはその意味から

iPhoneのイメージ

iPhoneのイメージ

「復元」と「初期化」の違いを気軽におさらい

スマホを戻す、と聞くと難しそうですが、ここでは二つの意味をスッキリ理解しましょう。

ここがポイント!

  • 「復元」は、過去に取っておいたバックアップからデータを戻すイメージです。写真やアプリ、メッセージなど、思い出が戻ってきますよ。
  • 「初期化」は、iPhoneをまっさらな状態に戻すこと。データは全部消えるので、後から後悔しないように、必ずバックアップを取ることが重要です。

実際、うちのおばあちゃんも「なんかスマホが変になって…」と初期化しちゃったことがありました。でもバックアップさえあれば、家族写真もみんな戻せました。

簡単にできるiPhoneの復元の方法

① iCloudバックアップからの復元(iPhoneだけでできる!)

例えば、旅行中に写真が消えちゃった…でもiCloudに保存していたら、こんな手順で戻せます

  1. iPhoneの電源を入れて、言語やWi-Fiを順に設定します。
  2. 「Appとデータ」画面が出たら、「iCloudバックアップから復元」を選びます。
  3. Apple IDでサインインして、バックアップの中から日時を見て選びます。
  4. Wi-Fiに繋いだまま、復元の進行状況を待ちます。

注意点としては、復元には時間がかかることや、途中で切れないようにWi-Fiと充電に気をつけることです。実際に友達が急に切れて焦ったこともありました…。

② パソコン(iTunesまたはFinder)からの復元

パソコンを使えば、もっとしっかり調整できます。例えば仕事でたくさん写真を管理している方にもおすすめです。

  1. iPhoneをUSBでパソコンに繋ぎます。
  2. WindowsならiTunes、MacならFinderでiPhoneを選びます。
  3. 「バックアップを復元」を選んで、日時を比べて最適なものを選びます。
  4. 暗号化バックアップならパスワードが必要ですから、忘れないようにご注意ください。
  5. 復元が終わるまで、ケーブルは抜かずに待ちましょう。

私の父も最初コネクタが緩くて失敗しましたが、「最後まで抜いちゃダメよ」と伝えて無事復元できました。

復元の前にチェックしたいポイント

バックアップの確認をうっかり忘れないで

復元の前に、ちゃんとバックアップがあるかどうか確認すると安心です。iCloudならWi-Fiと容量の確認を、パソコンならバックアップがちゃんと保存されているかチェックをするのが大切です。

復元中の注意!できるだけ電源とWi-Fiを確保

復元中に中断すると、データが消えたまま戻らないことも…。私も昔、途中で晩ごはんの呼び出しに気づかず中断してしまい、再スタートになったことがあります。だから、余裕をもって復元を始めましょう。

よくある質問や疑問

バックアップを取っていなかったけど、どうしよう?

残念ながら、バックアップがないとiPhone単体では元に戻せないんです。でも、専用ソフトを使えば、消えてしまったデータを復元できる可能性もあります(ただし必ずできるわけではないので注意が必要です)。

復元したのに写真やアプリが全部戻らないのはなぜ?

復元後もデータが「続き」で後から戻ることがあります。写真やアプリはネットワーク状況や容量によって、バックグラウンドでゆっくり戻ることがあるので、焦らず待つことがポイントです。

パスワードを忘れた…どうすればいい?

暗号化バックアップにはパスワードが必要ですが、忘れてしまった場合は残念ながら復元できません。なので、メモや身近な方に聞いて、必ず控えておくことをおすすめします。

まとめ安心して進めるために

ここまでお読みいただいてありがとうございます。ポイントは「慌てず、しっかり準備して進めること」です。「iPhone 復元 方法」では、iCloudでもパソコンでも復元できる方法があり、焦らずやれば必ず戻せます。復元中はWi-Fiと電源の確保、そしてバックアップの確認を忘れずに。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

【お問い合わせは下記URLから】
https://m32006400n.xsrv.jp/inquiry-form/

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