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iPhoneで毎月のデータ通信量を確認する方法

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スマートフォンを使っていると、「今月はどれくらいデータ通信を使ったかな?」と気になることがありますよね。特に、データ容量に制限があるプランを契約している方にとっては、通信量の確認はとても大切です。今回は、iPhoneを使って毎月のデータ通信量を確認する方法を、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。

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iPhoneでデータ通信量を確認する方法

iPhoneのイメージ

iPhoneのイメージ

まず、iPhone本体でデータ通信量を確認する方法をご紹介します。

設定アプリを開く

ホーム画面から「設定」アプリをタップして開きます。

「モバイル通信」を選択

設定画面の中から「モバイル通信」または「モバイルデータ通信」をタップします。

「現在までの合計」を確認

「モバイル通信」画面を下にスクロールすると、「現在までの合計」という項目があります。ここで、これまでのデータ通信量を確認できます。

月ごとの通信量を確認するには

iPhoneでは、月ごとのデータ通信量を確認するために、「統計情報をリセット」する必要があります。これを行うと、リセットした時点からのデータ通信量がカウントされます。リセットするタイミングは、契約しているキャリアの請求サイクルに合わせると便利です。

アプリごとの通信量を確認する

「モバイル通信」画面では、各アプリがどれだけデータ通信を使用したかも確認できます。これにより、どのアプリがデータを多く消費しているかを把握できます。

キャリアのマイページやアプリでの確認方法

iPhone本体での確認だけでは、過去の月のデータ通信量を確認するのが難しい場合があります。そんなときは、各キャリアのマイページや専用アプリを利用すると便利です。

ドコモの場合

「My docomo」にログインすると、月ごとのデータ通信量を確認できます。また、「My docomoアプリ」をインストールすれば、より手軽に確認できます。

auの場合

「My au」にログインし、「データ利用量」を選択すると、月ごとのデータ通信量が確認できます。「My auアプリ」を利用すれば、さらに便利です。

ソフトバンクの場合

「My SoftBank」にログインし、「使用量の管理」からデータ通信量を確認できます。専用アプリを利用すると、より簡単に確認できます。

楽天モバイルの場合

「my 楽天モバイル」にログインすると、月ごとのデータ通信量が円グラフで表示されます。

データ通信量を節約するためのポイント

データ通信量を節約することで、通信制限を避けることができます。以下のポイントを参考にしてみてください。

ここがポイント!

  • Wi-Fiを積極的に利用する自宅やカフェなど、Wi-Fi環境が整っている場所では、Wi-Fiを利用してデータ通信を節約しましょう。
  • 動画の画質を下げる動画視聴時に画質を標準画質に設定することで、データ通信量を抑えることができます。
  • アプリの自動更新をWi-Fi接続時のみ行うアプリの自動更新をWi-Fi接続時のみ行う設定にすることで、モバイルデータ通信を節約できます。
  • バックグラウンドでのアプリ更新を制限する設定から「一般」→「Appのバックグラウンド更新」をオフにすることで、不要なデータ通信を防げます。

よくある質問

Q1: iPhoneで月ごとのデータ通信量を確認するにはどうすればいいですか?

iPhone本体では「統計情報をリセット」することで、リセットした時点からのデータ通信量を確認できます。ただし、過去の月のデータ通信量を確認するには、各キャリアのマイページや専用アプリを利用する必要があります。

Q2: データ通信量を節約するための設定はありますか?

はい、Wi-Fiを積極的に利用する、動画の画質を下げる、アプリの自動更新をWi-Fi接続時のみ行う、バックグラウンドでのアプリ更新を制限するなどの設定を行うことで、データ通信量を節約できます。

Q3: 毎月のデータ通信量を自動でリセットする方法はありますか?

はい、「ショートカット」アプリを利用して、毎月1日に自動で「統計情報をリセット」するオートメーションを設定することができます。

まとめ

iPhoneで毎月のデータ通信量を確認する方法は、設定アプリを利用する方法と、各キャリアのマイページや専用アプリを利用する方法があります。データ通信量を把握し、節約することで、快適なスマホライフを送ることができます。もし、設定方法や確認方法について不明な点があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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