iPhoneのバッテリーを長持ちさせる充電方法：初心者でもできる実践ガイド

2025.06.182026.01.27

iPhoneを長く使い続けるためには、バッテリーの健康を保つことが大切です。充電方法や使い方を少し工夫するだけで、バッテリーの寿命を延ばすことができます。今回は、初心者の方でも実践しやすい方法を、わかりやすくご紹介します。

充電の基本20〜80％を意識しよう

iPhoneのイメージ

リチウムイオンバッテリーは、満充電（100％）や完全放電（0％）の状態が続くと、劣化が進みやすくなります。理想的なのは、バッテリー残量を20〜80％の範囲で保つことです。例えば、朝の通勤中に20％から80％まで充電し、夜寝る前に再度20％から80％に充電する、といった習慣が効果的です。

充電中にゲームをしたり、動画を観たりすると、iPhoneが熱を持ちやすくなり、バッテリーに負担がかかります。充電中は、なるべくiPhoneを触らないようにしましょう。特に、ゲームや動画視聴などの高負荷なアプリを使用する際は、充電を避けることをおすすめします。

充電器やケーブルは、Apple純正品またはMFi認証を受けた製品を使用することが重要です。これらの製品は、iPhoneとの相性が良く、過充電や発熱のリスクを低減できます。安価な非正規品は、品質が不安定な場合があるため、使用は避けた方が安心です。

iPhoneには「バッテリー充電の最適化」という機能があります。この機能をオンにすると、iPhoneが使用パターンを学習し、フル充電を避けるように充電タイミングを調整してくれます。設定方法は以下の通りです

これにより、過充電を防ぎ、バッテリーの寿命を延ばすことができます。

iPhoneのバッテリーは、温度に敏感です。特に、35℃以上の高温環境では、バッテリーの劣化が進みやすくなります。真夏の車内や直射日光が当たる場所での使用や充電は避け、涼しい場所で使用するよう心掛けましょう。

充電中に操作をすると、iPhoneが熱を持ちやすくなり、バッテリーに負担がかかります。なるべく充電中は操作を避け、充電が完了するまで待つようにしましょう。

モバイルバッテリーを使用する際は、Apple純正品またはMFi認証を受けた製品を使用することをおすすめします。品質が不安定な非正規品は、バッテリーに悪影響を与える可能性があります。

「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」で、バッテリーの最大容量やパフォーマンス能力を確認できます。最大容量が80％を下回ると、バッテリーの交換を検討するタイミングです。

iPhoneのバッテリーを長持ちさせるためには、充電方法や使用環境に気を付けることが大切です。以下のポイントを実践して、バッテリーの寿命を延ばしましょう

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。