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Excelの循環参照を簡単に見つける方法|初心者でもできる解決法

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Excelを使っていると、「循環参照」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。でも、それが何を意味するのか、どうやって見つけて解決すればいいのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんな初心者の方々に向けて、循環参照とは何かどうやって見つけるか、そしてどう解決するかを、わかりやすく解説します。パソコンやスマホの操作が苦手な方でも安心して読んでいただける内容にしていますので、ぜひ最後までご覧ください。

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循環参照って何?

Excelのイメージ

Excelのイメージ

まず、循環参照とは、Excelのセルに入力された数式が自分自身を参照してしまう状態のことを言います。例えば、セルに「=+1」と入力した場合、の値は常に自分自身を足すことになり、計算が終わらなくなってしまいます。これが循環参照です。

循環参照を見つける方法

循環参照があると、Excelは警告を表示してくれます。しかし、警告が表示されない場合もあります。そんなときは、以下の方法で循環参照を見つけることができます。

ここがポイント!

  • 数式タブを確認する
    Excelの上部にある「数式」タブをクリックし、「エラーチェック」を選択します。そこで「循環参照」を選ぶと、どのセルに循環参照があるかが表示されます。
  • セルを一つずつ確認する
    もし循環参照がどこにあるかわからない場合、疑わしいセルを一つずつ確認していく方法もあります。セルの数式を確認し、自分自身を参照しているかどうかを見ていきます。

循環参照を解決する方法

循環参照を見つけたら、次はそれを解決する方法です。以下の方法で解決できます。

ここがポイント!

  • 数式を修正する
    循環参照があるセルの数式を修正し、自分自身を参照しないようにします。
  • 反復計算を有効にする
    どうしても循環参照を使いたい場合、Excelの設定で反復計算を有効にすることができます。これにより、一定回数だけ計算を繰り返すようになります。

よくある質問や疑問

循環参照があると、どんな問題が起きるのですか?

循環参照があると、計算が終わらなくなったり、結果が不正確になったりする可能性があります。特に、他のセルを参照している場合、その影響が広がることがあります。

反復計算を有効にすると、どんな設定が必要ですか?

反復計算を有効にするには、Excelの「ファイル」→「オプション」→「数式」から設定できます。そこで「反復計算を有効にする」にチェックを入れ、最大反復回数や最大変化量を設定します。

循環参照を使うときの注意点はありますか?

循環参照を使う場合、計算が終わらない状態にならないように、反復計算の設定を適切に行う必要があります。また、他の人と共有する場合、その設定が正しく伝わっているか確認することが大切です。

まとめ

循環参照は、Excelを使う上で避けたい問題の一つですが、正しい方法で対処すれば、問題なく使いこなすことができます。今回ご紹介した方法を参考に、ぜひ試してみてください。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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