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Androidスマホがフリーズしたときの対処法|初心者でもできる簡単な手順と予防策

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スマホの画面が突然固まってしまった経験、ありませんか? 特に、パソコンやスマホに詳しくない方にとっては、どう対処すれば良いのか分からず、焦ってしまうことも多いですよね。 でも安心してください。 この記事では、Androidスマホがフリーズしたときに試すべき簡単な手順と、再発を防ぐための予防策を、初心者の方にも分かりやすくご紹介します。

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スマホがフリーズしたときの基本的な対処法

スマートフォンのイメージ

スマートフォンのイメージ

強制再起動を試す

まず最初に試してほしいのが「強制再起動」です。 多くのAndroidスマホでは、以下の手順で強制再起動が可能です

  1. 電源ボタンを10〜15秒間長押しします。
  2. 振動や画面の変化があれば、ボタンから手を離します。
  3. スマホが再起動するのを待ちます。

これで改善しない場合は、機種によって異なる方法があるため、取扱説明書やメーカーのサポートページを確認してください。

ストレージの空き容量を確認する

スマホのストレージがいっぱいになると、動作が遅くなったり、フリーズしやすくなったりします。 設定アプリから「ストレージ」を開き、空き容量を確認しましょう。 不要な写真や動画、アプリを削除することで、快適に使えるようになります。

アプリのアップデートを行う

アプリの不具合が原因でフリーズすることもあります。 Google Playストアを開き、右上のプロフィールアイコンをタップし、「アプリとデバイスの管理」から「アップデート利用可能」を選択して、すべてのアプリを最新バージョンに更新しましょう。

不要なアプリをアンインストールする

使っていないアプリがバックグラウンドで動作していると、メモリを圧迫し、フリーズの原因となります。 設定アプリから「アプリ」を開き、不要なアプリをアンインストールしましょう。

フリーズの予防策|日常的なケアで快適に

定期的な再起動を心がける

スマホを長時間使い続けると、動作が重くなることがあります。 1週間に1回程度、再起動を行うことで、メモリのクリアや動作の安定が期待できます。

アプリのキャッシュを削除する

アプリが蓄積するキャッシュデータが溜まると、動作が遅くなることがあります。 設定アプリから「アプリ」を開き、各アプリの「キャッシュを削除」を行いましょう。

スマホを冷ます

長時間の使用や高負荷なアプリの利用でスマホが熱くなると、フリーズの原因となります。 スマホを使っていないときは、風通しの良い場所に置くなどして、温度を下げるようにしましょう。

よくある質問や疑問

Q1: 強制再起動しても改善しません。どうすれば良いですか?

強制再起動で改善しない場合、アプリの不具合やストレージの問題、バッテリーの劣化などが考えられます。 設定アプリから「システム」→「ソフトウェア更新」を確認し、最新の状態に保つことをおすすめします。 それでも改善しない場合は、メーカーのサポートや修理店に相談することを検討してください。

Q2: フリーズが頻繁に起こるのですが、何か対策はありますか?

フリーズが頻繁に起こる場合、アプリのキャッシュ削除や不要なアプリのアンインストール、ストレージの整理などを行っても改善しないことがあります。 その場合、スマホのバッテリーや内部部品の劣化が原因の可能性も考えられます。 専門の修理店で点検を受けることをおすすめします。

Q3: スマホが熱くなってフリーズするのですが、どうすれば良いですか?

スマホが熱くなると、内部の温度上昇でフリーズすることがあります。 使用中は直射日光を避け、風通しの良い場所で使用するようにしましょう。 また、長時間の使用や高負荷なアプリの利用を避けることで、過熱を防ぐことができます。

まとめ

Androidスマホがフリーズしたときは、まず強制再起動を試し、その後、ストレージの整理やアプリのアップデート、不要なアプリのアンインストールなどを行いましょう。 日常的に定期的な再起動やキャッシュの削除、スマホの冷却を心がけることで、フリーズの予防につながります。 それでも改善しない場合は、専門の修理店で点検を受けることを検討してください。

他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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