YouTubeの視聴時間を簡単に制限する方法｜初心者でもできる手順を解説

2025.09.272026.01.27

「YouTubeをついつい見すぎてしまう」「子どもがYouTubeを長時間見ているのが心配」そんなお悩みを抱えていませんか？今回は、パソコンやスマホが苦手な方でもできる、YouTubeの視聴時間を制限する方法をわかりやすくご紹介します。

YouTubeの視聴時間を制限する方法

Youtubeのイメージ

YouTubeアプリには、一定時間視聴した後に休憩を促す「休憩リマインダー」機能があります。これを使うと、視聴しすぎを防ぐ手助けになります。

設定方法は以下の通りです

これで、設定した時間になると休憩を促す通知が表示されます。強制的に視聴を止めるわけではありませんが、視聴時間を意識するきっかけになります。

iPhoneやAndroidスマホには、アプリの使用時間を制限できる機能があります。

iPhoneの場合「設定」→「スクリーンタイム」→「App使用時間の制限」から、YouTubeの使用時間を設定できます。

Androidの場合「設定」→「Digital Wellbeingと保護者による使用制限」→「アプリの制限」から、YouTubeの使用時間を設定できます。

これらの機能を使うと、設定した時間を過ぎるとYouTubeが使えなくなります。

お子様がYouTubeを利用する場合、YouTube Kidsアプリの利用をおすすめします。YouTube Kidsでは、視聴時間の制限やコンテンツの管理が簡単に行えます。

設定方法は以下の通りです

これで、設定した時間になると「時間だよ、またね！」という通知が表示され、アプリが自動的に停止します。

パソコンでYouTubeの視聴時間を制限する方法もあります。

Chrome拡張機能「StayFocusd」を使うYouTubeへのアクセスを制限することができます。

Microsoft Family Safetyを利用する家族のアカウントに対してウェブサイトのアクセス制限や使用時間の管理ができます。

Wi-Fiルーターの「キッズタイマー」機能を活用する家庭のWi-Fiルーターには、「キッズタイマー」などの機能が搭載されているものがあります。これを使うと、特定の端末がインターネットに接続できる時間帯を制限できます。

はい、できます。iPhoneの場合、「スクリーンタイム」機能を使ってYouTubeの使用時間を制限できます。Androidの場合、「デジタルウェルビーイング」機能や「Googleファミリーリンク」を利用することで、同様の制限が可能です。

はい、できます。YouTube Kidsアプリでは、保護者が設定した時間制限を超えると、アプリが自動的に使用を制限します。また、視聴するコンテンツも年齢に応じて制限されるため、安全に利用できます。

はい、設定した制限を解除することは可能です。ただし、保護者が設定した場合、解除にはパスコードが必要なことがあります。設定方法や解除手順は、使用しているデバイスやアプリによって異なりますので、各設定画面で確認してください。

YouTubeの視聴時間を制限する方法は、スマホやパソコン、YouTube Kidsなど、さまざまな方法があります。自分の利用環境や目的に合わせて、最適な方法を選んでください。特にお子様が利用する場合は、YouTube Kidsアプリの利用をおすすめします。

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