Outlookの同期を止める方法｜初心者でもできる設定ガイド

2025.07.062026.01.27

こんにちは！今回は、Outlookの同期を止めたい方向けに、わかりやすく解説します。特に、パソコンやスマホの操作が苦手な方でも安心してできる内容にしていますので、ぜひ最後までご覧ください。

Outlookの同期を止める理由とは？

Outlookのイメージ

「Outlookの同期を止めたい」と思う理由は人それぞれです。例えば、

ここがポイント！

こんな理由が考えられます。では、具体的にどうすれば同期を止められるのでしょうか？

Windowsの設定から、Microsoftアカウントの同期をオフにできます。

これで、Microsoftアカウントに関連する設定の同期が止まります。

Outlookのキャッシュモードを変更することで、同期の範囲を制限できます。

これで、同期するメールの期間を制限できます。

OneDriveとの同期を止めることで、Outlookの動作が軽くなることがあります。

これで、OneDriveとの同期が停止します。

同期を止めても、インターネット接続があれば、メールの送受信には問題ありません。ただし、過去のメールが表示されない場合がありますので、必要なメールは事前に確認しておくと安心です。

はい、スマホのOutlookアプリでも同期設定を変更できます。アプリを開き、「設定」から「同期設定」を選択し、必要な設定をオフにしてください。

上記で説明した手順を逆に行うことで、同期を再開できます。設定をオンに戻すだけでOKです。

Outlookの同期を止めることで、パソコンやスマホの動作が軽くなったり、プライバシーを守ることができます。初心者の方でも、上記の手順を試してみてください。操作に不安がある場合は、家族や友人に手伝ってもらうのも良いかもしれませんね。

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